Γιατί δείχνω 10 χρόνια μεγαλύτερη;

Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής στις μέρες μας προσθέτει στις γυναίκες τουλάχιστον μία επιπλέον δεκαετία, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Σύμφωνα με διεθνή μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από τη βρετανική εταιρία καλλυντικών «Simple Skincare», ο υγιεινός τρόπος ζωής αποδείχθηκε για άλλη μία φορά νικητής, αφού φάνηκε ότι αποτελεί το φυσικό «λίφτινγκ» για να μείνουμε νέες και λαμπερές. Αντίθετα, οι ανθυγιεινές συνήθειες όπως το σολάριουμ, το κάπνισμα, η κακή διατροφή και η ελλιπής ενυδάτωση του δέρματός μας βρίσκονται στην κορυφή της λίστας με αυτά που προκαλούν πρόωρη γήρανση.

Στην 8ετή μελέτη συμμετείχαν περίπου 600 γυναίκες από διάφορες χώρες, όπως η Μ. Βρετανία, η Ισπανία και η Κίνα, που ανήκαν στις ηλικιακές ομάδες 45-75, 30-70 και 25-70 αντίστοιχα. Οι ερευνητές ζήτησαν από τις εθελόντριες να τους απαντήσουν σε μια σειρά από ερωτήσεις σχετικά με τις καθημερινές τους συνήθειες: τι έτρωγαν, αν έπλεναν συστηματικά τα δόντια τους, αν κάπνιζαν, πόσο συχνά φορούσαν την ενυδατική τους κρέμα, αν έκαναν ηλιοθεραπεία κτλ.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr