Η διατροφή της νηστείας – Συμβουλές από τη διαιτολόγο Μαργαρίτα Προβατά

Από την Καθαρά Δευτέρα, έχουμε ήδη μπει σε περίοδο νηστείας! Η νηστεία χαρίζει αποτοξίνωση, αλλά και κρύβει παγίδες, αφού μπορεί να μας προσθέσει κιλά! Η διατροφολόγος – διαιτολόγος Μαργαρίτα Προβατά δίνει συμβουλές για το τι πρέπει να βάζουν στο πιάτο τους, όσοι κάνουν νηστεία! Τι πρέπει να τρώτε; Τι πρέπει να αποφεύγετε; Και ναι! Αν θελήσετε γλυκό, μπορείτε να το φάτε!!!

Δείτε το βίντεο από την εκπομπή «Magazino Life» με την Κιμ Κίλιαν…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto…

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr