Κοιμηθείτε ολόγυμνοι…Κάνει καλό στη υγεία!

Σύμφωνα με δημοσίευμα της Independent, υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις λόγοι που επιβάλλουν να κοιμόμαστε ολόγυμνοι:

Η επαφή ανάμεσα σε γυμνά σώματα βελτιώνει την ψυχική μας υγείας και κάνει καλό στη σχέση
Και αυτό γιατί ενισχύεται ο συναισθηματικός δεσμός του ζευγαριού, ενώ με την επαφή των γυμνών σωμάτων εκκρίνεται η ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία προκαλεί αισθήματα ασφάλειας και σιγουριάς!

Ευνοεί τον βαθύ ύπνο
Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι που κοιμούνται γυμνοί απολαμβάνουν πιο βαθύ ύπνο, με λιγότερες διακοπές. Αντίθετα, η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική και να προκαλέσει ανήσυχο ύπνο.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr