Ποια είναι η καλύτερη γυμναστική για να «ρίξεις» την κοιλίτσα;

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γυμναστική που «ρίχνει» πιο αποτελεσματικά απ’ όλες την κοιλιά και το στομάχι, κι αυτό γιατί τα «βάζει» με το λίπος.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Επιθεώρηση Αθλητικής Ιατρικής και Φυσιολογίας της Άσκησης και βασίζεται στο πείραμα που πραγματοποίησαν οι ερευνητές, ζητώντας από δύο ομάδες ατόμων να ασκηθούν με διαφορετικούς τρόπους άσκησης, 4 φορές την εβδομάδα.
Περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr