Συνταγή για Pancakes με πρωτεΐνη

Μερίδες: 2 μεγάλα ή 4 Μικρά

Υλικά

50γρ – 50γρ Impact Whey Protein Chocolate smooth (25γρ για το μίγμα, 25γρ για την γαρνιτούρα)
40γρ – Άμεση βρώμη
100ml – Ασπράδια Αυγών Περίπου 3 ασπράδια
1 ολόκληρο – αυγό
2Κ.Γ. – Baking Powder
10γρ – Organic Cacao Powder
1 πρέζα – αλάτι
γλυκαντική ουσία (π.χ. Στέβια) Όχι απαραίτητα
170γρ – 0% Γιαούρτι

Εκτέλεση:

Σε ένα απλό μπλέντερ με λεπίδες προσθέτουμε τα 25γρ της πρωτεϊνης…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr