Τι πρέπει να κάνεις για να μακρύνουν τα μαλλιά σου;

Προσπαθείς να μεγαλώσεις τα μαλλιά σου και δεν τα καταφέρνεις τόσο καλά όσο θα ήθελες; Παρόλο που δεν υπάρχουν προϊόντα που κάνουν θαύματα -πέρα από τα εξτένσιον- υπάρχουν κάποια πολύ απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μακρύνουν τα μαλλιά σου πολύ πιο γρήγορα.

1. Τρώγε περισσότερα καυτερά φαγητά

Η καψαϊκίνη είναι η ουσία που κάνει τις πιπεριές καυτερές και, όπως έχει αποδειχθεί, βοηθάει στο να μακραίνουν τα μαλλιά πολύ πιο γρήγορα.

2. Πίνε γάλα από σόγια

Οι ισοφλαβόνες που περιέχονται στη σόγια είναι γνωστό ότι αυξάνουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

3. Πάρε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης

Αν δεν παίρνεις πολλή βιοτίνη από τη διατροφή σου, αυτό μπορεί να κάνει κακό στην ανάπτυξή σου. Η βιοτίνη περιέχεται κυρίως στις ντομάτες, στα καρότα, στο μαρούλι και στα σέσκουλα. Φτιάξε μία σαλάτα με τα παραπάνω υλικά και θα δεις σύντομα αποτελέσματα.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr