Διατροφικές συμβουλές από τη Δέσποινα Βανδή

Η Δέσποινα Βανδή έχει ένα αξιοζήλευτο σώμα που πολλές γυναίκες ονειρεύονται να αποκτήσουν. Η λαμπερή τραγουδίστρια ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα ένα μήνα πριν την πρεμιέρα της, καθώς το διάστημα που δεν εργάζεται προσθέτει δύο με τρία κιλά στην καλλίγραμμη σιλουέτα της.

– Ο προσωπικός της διατροφολόγος Γιώργος Μουλίνος της έχει συστήσει ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει περισσότερες πρωτεΐνες και λιγότερους υδατάνθρακες.

– Το πρωινό της περιλαμβάνει συνήθως δημητριακά με γάλα 0-1,5 % λιπαρά ή ένα γιαούρτι 2%.

– Όλα τα γεύματα είναι σημαντικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν πρέπει να…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr