Οι τροφές της κακής διάθεσης που μας φορτώνουν κιλά

Παρηγοριά ή ξεκούραστη λύση αποτελούν οι τροφές στις οποίες επιδιδόμαστε όταν δεν είμαστε στις καλές μας, σύμφωνα με το onmed. Και αν αυτό γίνεται μία στο τόσο, δεν υπάρχει επιβάρυνση, αλλά αν γίνεται συστηματικά, τότε ο οργανισμός λαμβάνει περιττές θερμίδες που μετατρέπονται αυτομάτως σε λίπος και κιλά.

Η διατροφή αποτελεί πολλές φορές γιατρειά του συναισθήματος, έχει δηλώσει ο διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου, και ξεσπάμε ανάλογα με τη διάθεση και την ψυχική μας κατάσταση στο φαγητό.

Τι τρώμε ανάλογα με τη διάθεσή μας:

Μελαγχολία

Η μελαγχολία και η καταπιεσμένη ερωτική ζωή οδηγεί τον οργανισμό να αποζητά τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως γλυκά, μπισκότα και σκέτο ψωμί. Αυτές οι τροφές αυξάνουν…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr