Οι νέες τάσεις στη γυμναστική που θα σας ενθουσιάσουν!

1. ClassPass

Το ClassPass δεν είναι άσκηση, αλλά μια εφαρμογή και ιστοσελίδα που αλλάζει τον κόσμο του γυμναστηρίου. Αυτή τη στιγμή είναι διαθέσιμη σε περισσότερες από 30 πόλεις.
Οι συνδρομητές πληρώνουν 99 δολάρια το μήνα για να είναι σε θέση να παρακολουθήσουν τάξεις σε δεκάδες κέντρα σωματικής άσκησης σε κάποια πόλη, όπως π.χ. η Νέα Υόρκη, το Λος Άντζελες και το Σαν Φρανσίσκο. Η εταιρεία εξασφαλίζει για τα μέλη της μαζικές εκπτώσεις από τους παρόχους των προγραμμάτων, σε αντάλλαγμα για τους νέους πελάτες που τους προσφέρει.
H Παγιάλ Καντάκια, συνιδρύτρια της ClassPass, της υπηρεσίας μηνιαίας συνδρομής για προγράμματα fitness, λέει: «Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η άσκηση δεν είναι ευχάριστη, αλλά εμείς την κάνουμε ευχάριστη και έτσι παύει να είναι ένα βαρετό πράγμα. Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία και τα δεδομένα για να αλλάξουμε αυτή τη σχετική εμπειρία».

2. Aerial

Η μέθοδος Aerial είναι ένας νέος μοναδικός τρόπος εξάσκησης πολύ διαδεδομένος σε Αμερική και Ευρώπη. Συνδυάζει τα πλεονεκτήματα της Yoga(αναπνοή, ελαστικότητα ,αναστροφές)και της μεθόδου Pilates (ενδυνάμωση κέντρου, ροή). Ενσωματώνει στοιχεία του functional training καθώς και της ενόργανης γυμναστικής και εναέριων ακροβατικών.Γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα, αυξάνει την κινητικότητα του και βοηθά στην αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων.
Με την χρήση ειδικών ελαστικών πανιών ενσωματώνει το στοιχείο της αιώρησης και της διασκέδασης σε ένα διαφορετικό τρόπο εκγύμνασης για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα. Μια νέα και ανταγωνιστική ειδικότητα, σημαντικό εφόδιο για κάθε απόφοιτο της μεθόδου Yoga ή Pilates.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr