Η απλή συνήθεια των ζευγαριών που τους χαρίζει καλύτερο ύπνο!

Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, τα ζευγάρια που μοιράζονται καλά νέα –από το προσωπικό ρεκόρ που έκαναν στο γυμναστήριο μέχρι μια προαγωγή στη δουλειά– έχουν καλύτερη ποιότητα ύπνου. Βέβαια, αυτή η θετική επίδραση παρατηρείται μόνο όταν ο σύντροφος υποδέχεται τα καλά νέα με ενθουσιασμό και δεν αδιαφορεί στο άκουσμά τους…

Η νέα μελέτη βασίστηκε σε παλαιότερα ερευνητικά στοιχεία που είχαν υποδείξει ότι η υποστήριξη στη σχέση χαρίζει καλύτερη ψυχική υγεία και καλύτερο ύπνο, ενώ επίσης καλλιεργεί την οικειότητα μεταξύ των δύο συντρόφων. Είναι όμως η πρώτη φορά που αποδεικνύεται ότι ανακοινώνοντας καθημερινά στον σύντροφο μια ευχάριστη είδηση, εφόσον ανταποκρίνεται θετικά σε αυτήν, επηρεάζεται άμεσα η ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με το ΤΙΜΕ…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr