Αν θέλετε να μείνετε έγκυος ίσως θα πρέπει να ξεχάσετε τα ξενύχτια και να φροντίσετε να κοιμάστε 8ωρα κατά τη διάρκεια της νύχτας… χωρίς να σας ενοχλούν τεχνητά φώτα. Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, το σκοτάδι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στις πιθανότητες μιας γυναίκας να συλλάβει. Αυτό συμβαίνει γιατί η ορμόνη μελατονίνη –η οποία προστατεύει

Για πολλές γυναίκες -και όχι μόνο- οι λέξεις «λιπαρά» και «παχυντικό» είναι συνώνυμες. Είναι αλήθεια ότι τα λιπαρά αποδίδουν υπερδιπλάσιες θερμίδες ανά γραμμάριο σε σχέση με τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες, ωστόσο εξαιτίας αυτού συχνά ξεχνάμε τις ευεργετικές δράσεις και την απαραίτητη παρουσία των λιπαρών στη διατροφή μας. Κανένα θρεπτικό συστατικό, ακόμα και το λίπος,

Tο ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Περιέχει επίσης και άλλα σημαντικά δραστικά συστατικά ευεργετικά για το δέρμα και τα μαλλιά. Χρήσεις του ελαιολάδου 1. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο αντί της κρέμας ξυρίσματος. Το λάδι θα μαλακώσει τις τρίχες και θα σας δώσει ένα απαλό ξύρισμα. 2. Ενυδατώστε τα νύχια σας σε ζεστό ελαιόλαδο για να μαλακώσετε

Γνωρίζατε ότι στη «μάχη» κατά της κυτταρίτιδας μπορείτε να εξοπλιστείτε με… αιθέρια έλαια; Το αιθέριο έλαιο από μάραθο βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, ελαττώνει την κυτταρίτιδα και την παχυσαρκία, μειώνει την κατακράτηση υγρών και διεγείρει τη ροή της λέμφου. Το αιθέριο έλαιο από κυπαρίσσι ελαττώνει την κατακράτηση υγρών και την κυτταρίτιδα, τονώνει τους μυς και

Εάν επιθυμείτε ένα υπέροχο σοκολατένιο μαύρισμα δεν χρειάζεται να ψάχνετε στα καταστήματα για το κατάλληλο λάδι, αφού μπορείτε να φτιάξετε μόνη σας ένα. Θα χρειαστείτε: – 3 σταγόνες έλαιο λεβάντας – 1,5 κουταλιά σούπας ξύδι μηλίτη – 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο – 4 κουταλιές σούπας σησαμέλαιο Τρόπος παρασκευής: Απλά βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ

Για πρώτη φορά στα ιατρικά χρονικά επιστήμονες κατάφεραν μέσω μιας διαδικασίας βαθιάς διέγερσης του εγκεφάλου, να βοηθήσουν και σχεδόν να θεραπεύσουν ασθενείς με χρόνια νευρική ανορεξία. Πως; Καναδοί επιστήμονες από το Κέντρο νευροεπιστήμης Κρέμπιλ του Τορόντο εμφύτευσαν έναν βηματοδότη στον εγκέφαλο, με μια μικρή νευροχειρουργική επέμβαση εισάγεται στον εγκέφαλο μια μικροσυσκευή που διεγείρει με ηλεκτρόδια

Το άγχος είναι αιτία πολλών ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και ασθενειών. Καλό θα είναι να μάθετε να αποβάλλετε το άγχος σας ούτως ώστε να αισθάνεστε καλά και να περνάτε όμορφα με τους αγαπημένους μας. Επτά τρόποι για να μετατρέψετε το άγχος σε θετική ενέργεια: 1.Τραγουδάτε δυνατά. Ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητό σας, βάλτε ευχάριστη μουσική ή τον

Φτιάξτε τη δική σας σπιτική μάσκα και κάντε τα μαλλιά σας να λάμπουν και να ακτινοβολούν υγεία. Τι θα χρειαστείτε: 1 ώριμο αβοκάντο, 1 κρόκο αυγού, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, χυμό λεμονιού. Θα κόψετε το αβοκάντο θα το βάλετε σε ένα μπολ και θα προσθέσετε μαζί τα υπόλοιπα υλικά. Με ένα πιρούνι θα τα

Φέτος, τα καφτάνια επανήλθαν στη μόδα και φοριούνται πολύ στις παραλίες. Το καφτάνι είναι ένα ρούχο που προέρχεται από την Ανατολή, καθώς οι άνθρωποι χρειάζονταν μακριά και λεπτά ρούχα για να καταπολεμούν την ζέστη. Το αρχικό του χρώμα ήταν μπεζ και σιγά– σιγά χρησιμοποιήθηκαν πιο έντονα χρώματα και σχέδια διακόσμησης. Τα καφτάνια δίνουν αέρινη εικόνα

Με ένα μωρό στην οικογένεια πολλά πράγματα αλλάζουν με πρώτο και καλύτερο τη σεξουαλική σας ζωή. Ωστόσο αυτή η αλλαγή δεν σημαίνει πάντα προς το κακό. Δείτε σε αυτό τον μικρό οδηγό τι μπορεί να «συναντήσετε» στην κρεβατοκάμαρά σας μετά τον ερχομό ενός μωρού. Η πρώτη φορά μετά τον τοκετό θα είναι χειρότερη και από