Απλοί τρόποι για να μη βλέπετε τον οδοντίατρο συχνά: 1. Μην ξεχνάτε να συμπεριλαμβάνετε στις αποσκευές σας και την οδοντόβουρτσα (κανονικού μεγέθους ή ταξιδιωτική). 2. Πριν ξεκινήσετε για διακοπές επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας, ώστε να περιορίσετε την πιθανότητα εκτάκτων περιστατικών. 3. Τρώτε άφθονες ποσότητες από φρούτα και λαχανικά. 4. Περιορίστε κατά το δυνατόν περισσότερο τα

1. Τρώτε ποικιλία τροφίμων Χρειάζεστε περισσότερα από 40 διαφορετικά θρεπτικά συστατικά για να έχετε καλή υγεία και κανένα τρόφιμο δε μπορεί να τα παρέχει όλα. Η παροχή τροφίμων στις μέρες μας διευκολύνει το να τρώμε ευρεία ποικιλία τροφίμων είτε αγοράζοντας φρέσκα τρόφιμα και να τα μαγειρεύουμε, είτε εκμεταλλεύοντας προμαγειρεμένα πιάτα και γεύματα είτε παραγγέλνοντας απ’

Μπορεί να μην έχουμε γεννηθεί όλες με αναλογίες μοντέλου, ωστόσο με έξυπνες στιλιστικές επιλογές μπορούμε να τονίσουμε ή να κρύψουμε τις ατέλειες του σώματός μας. Δες λοιπόν πως μπορείς με τα κατάλληλα υφάσματα, σχέδια και χρώματα ρούχων να δημιουργήσεις την ψευδαίσθηση επιπλέον ύψους. 1. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σαφώς είναι μία λύση. Δεν αρκεί όμως να

Μπορεί να μην έχουμε γεννηθεί όλες με αναλογίες μοντέλου, ωστόσο με έξυπνες στιλιστικές επιλογές μπορούμε να τονίσουμε ή να κρύψουμε τις ατέλειες του σώματός μας. Δες λοιπόν πως μπορείς με τα κατάλληλα υφάσματα, σχέδια και χρώματα ρούχων να δημιουργήσεις την ψευδαίσθηση επιπλέον ύψους. 1. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σαφώς είναι μία λύση. Δεν αρκεί όμως να

Μπορεί να μην έχουμε γεννηθεί όλες με αναλογίες μοντέλου, ωστόσο με έξυπνες στιλιστικές επιλογές μπορούμε να τονίσουμε ή να κρύψουμε τις ατέλειες του σώματός μας. Δες λοιπόν πως μπορείς με τα κατάλληλα υφάσματα, σχέδια και χρώματα ρούχων να δημιουργήσεις την ψευδαίσθηση επιπλέον ύψους. 1. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σαφώς είναι μία λύση. Δεν αρκεί όμως να

Μπορεί να μην έχουμε γεννηθεί όλες με αναλογίες μοντέλου, ωστόσο με έξυπνες στιλιστικές επιλογές μπορούμε να τονίσουμε ή να κρύψουμε τις ατέλειες του σώματός μας. Δες λοιπόν πως μπορείς με τα κατάλληλα υφάσματα, σχέδια και χρώματα ρούχων να δημιουργήσεις την ψευδαίσθηση επιπλέον ύψους. 1. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σαφώς είναι μία λύση. Δεν αρκεί όμως να

Η ιδανική ενυδατική μάσκα μαλλιών περιέχει λάδι και κονιάκ. Μία φορά την εβδομάδα εφαρμόστε την ενυδατική μάσκα με το κονιάκ και θα δείτε τα μαλλιά σας από θαμπά και αφυδατωμένα, να γυαλίζουν. Ζεστάνετε για 3 λεπτά μισό ποτηράκι του κρασιού λάδι και μισό ποτηράκι κονιάκ (όσο πιο δυνατό είναι το κονιάκ, τόσο το καλύτερο). Απλώστε

Η Κομισιόν βρίσκεται ένα βήμα πριν την απαγόρευση της διοχέτευσης στην αγορά του θρυλικού αρώματος Chanel No 5 διότι περιέχει αλλεργιογόνα συστατικά, σύμφωνα με τον βρετανικό Telegraph. Το άρωμα-σήμα κατατεθέν της θηλυκότητας φέρεται να εμπεριέχει συστατικά που προκαλούν αλλεργίες, όπως εκχυλίσματα βρύων. Σύμφωνα με τις επιταγές της Ε.Ε. η φόρμουλα του αρώματος θα πρέπει να

Οι πλισέ φούστες μέσα από τον κυματισμό δημιουργούν ένα αέρινο και ταυτόχρονα πολύ chic αποτέλεσμα. Ανάλογα με το ύφασμα και τον χρωματισμό μπορούν να φορεθούν από το πρωί μέχρι το βράδυ. Δες παρακάτω πώς μπορείς να τις συνδυάσεις φέτος το καλοκαίρι. Maxi πλισέ φούστες: για το βράδυ συνδύασε μια μαύρη φούστα μ’ ένα απλό λευκό

Βαρεθήκατε κάποια από τα καλλυντικά σας, δεν τα χρησιμοποιείτε και είστε έτοιμη να τα πετάξετε; Ξανασκεφτείτε το! Μπορεί να σας φανούν πολύ χρήσιμα για να δημιουργήστε νέα καλλυντικά με νέες αποχρώσεις που θα σας αρέσουν και θα σας χρησιμεύσουν περισσότερο. 1. Φτιάξτε μια νέα απόχρωση κραγιόν από τα παλιά σας Έχετε πολλά κραγιόν τα οποία