Το γρήγορο περπάτημα για δύο ώρες την εβδομάδα βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου στις γυναίκες και ενισχύει τη μνήμη σε όσες κινδυνεύουν από άνοια. Σύμφωνα με μια έρευνα διάρκειας έξι μηνών που έγινε σε γυναίκες με πρώιμα προβλήματα μνήμης, βρήκε ότι η αεροβική γυμναστική αύξανε το μέγεθος του ιππόκαμπου, την περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται

Συγγνώμη ζήτησε ο κορυφαίος ομογενής σχεδιαστής της Αυστραλίας Άλεξ Πέρι γιατί χρησιμοποίησε μια ιδιαίτερα αδύνατη κοπέλα ως μοντέλο του για την Εβδομάδα Μόδας. Το θέμα έθιξε πρώτα συντάκτρια μόδας του περιοδικού Μόδας Marie Claire, λέγοντας ότι ανησύχησε γιατί η κοπέλα στην πασαρέλα φαινόταν πραγματικά άρρωστη. Κοιτάζοντας τη φωτογραφία, ο Πέρι, συμφώνησε ότι όντως δεν είναι

-Όταν θέλεις τον άλλον πάρα μα πάρα πολύ. Αυτό που καίγεσαι, που θέλεις να γίνεις ένα μαζί του, να τον αγγίξεις, να τον χαϊδέψεις, να τον φιλήσεις. -Όπως φαντάζεσαι, όλα τα παραπάνω εντείνονται αν το σεξ δεν γίνει από το πρώτο βράδυ που θα τσουγκρίσετε τα ποτά σας. -Και μια που είπαμε για ποτά: το

Τα σημάδια του έρωτα είναι γνωστά και όλες μας μόλις γνωρίζουμε κάποιον που μας ενδιαφέρει πολύ αντιδρούμε και συμπεριφερόμαστε πάνω- κάτω με τον ίδιο τρόπο. Τα 20 πράγματα που σίγουρα κάνεις κι εσύ σε μία τέτοια περίπτωση σύμφωνα με το cosmopolitan είναι τα παρακάτω: 1. Δουλεύεις με κέφι και μπρίο. Ενίοτε τραγουδάς την ώρα που

Η Theramed, o ειδικός στις λύσεις 2 σε 1, παρουσιάζει την νέα οδοντόκρεμα Theramed 2in1 Complete Plus, η οποία συνδυάζει τα οφέλη οδοντόκρεμας και αντιβακτηριακού στοματικού διαλύματος, χαρίζοντας άμεσα αποτελέσματα, ακόμα και στα πιο δύσκολα σημεία. Η κλινικά ελεγμένη φόρμουλα υψηλής απόδοσης της Theramed 2in1 Complete Plus, παρέχει ολοκληρωμένη στοματική υγιεινή και προστασία στα δόντια

Η Μαίρη δεν πίνει αναψυκτικά, αλκοόλ και καφέ, που έτσι κι αλλιώς δεν της αρέσουν, γλιτώνοντας έτσι τις περιττές θερμίδες και τη ζάχαρη. Φυσικά η γυμναστική και ο χορός έχουν χαρίσει στο σώμα της γράμμωση και τέλειες αναλογίες. Πρωινό: Δημητριακά ολικής άλεσης με φρούτα ή/ και γιαούρτι. Μεσημεριανό: Μία αραβική πίτα με κοτόπουλο και σαλάτα(αποφεύγει

Το λευκό είναι λαμπερό, κλασικό, πάρα πολύ chic κι αν δεν το τολμήσατε τον χειμώνα, τώρα είναι η στιγμή για μια total white εμφάνιση. Δείτε παρακάτω μερικά tips σύμφωνα με το womannow που μπορούν να δημιουργήσουν ένα εντυπωσιακό total white look. ΤΙPS: 1. Ένα total white look γίνεται όταν όλα τα ρούχα σας είναι λευκά.

Το Πάσχα είναι προ των πυλών! Και εκτός από τα κόκκινα αυγά, τα κουλουράκια, τα τσουρέκια και όλα τα παρελκόμενα, την τιμητική της έχει η λαμπάδα! Και αν θέλετε να πρωτοτυπήσετε, μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας τις λαμπάδες! Η σχεδιάστρια Φανή Ράμφου μας δείχνει πώς να φτιάξουμε εντυπωσιακές λαμπάδες! Δείτε το βίντεο από την εκπομπή

Τρία ζευγάρια παίρνουν μέρος σε ένα πείραμα, όπου οι άντρες καλούνται να αγοράσουν εκείνοι τα ρούχα για τις συντρόφους τους. Έχοντας ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό στην τσέπη πρέπει να μπουν σε ένα μαγαζί, να διαλέξουν τα ρούχα, να βρουν τα σωστά μεγέθη και νούμερα, να τα ταιριάξουν μεταξύ τους, σύμφωνα πάντα με το γούστο των

Μπορεί οι καιροί να είναι δύσκολοι, αλλά πάντα υπάρχουν έξυπνες λύσεις για να κάνουμε οικονομία, χωρίς να στερηθούμε τις μικρές πολυτέλειες που είχαμε συνηθίσει. Δείτε μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε, μένοντας πάντα στη μόδα! 1. Μάσκαρα: μην τη πετάτε αν έχει σχεδόν τελειώσει Όταν η μάσκαρά σας έχει αρχίσει να τελειώνει