Μεγάλη τάση φέτος στα κολάν και στα κολλητά παντελόνια ή αλλιώς στα leggings είναι το nude χρώμα με αρκετές διάσημες κυρίες να τα φορούν με μανία. Η Miranda Kerr, η Selena Gomez και η Kendall Jenner είναι μερικές απ” αυτές που τα έχουν υιοθετήσει στο look τους. Αν θέλεις κι εσύ να κάνεις τη διαφορά

Έχετε σίγουρα ακούσει ότι πρέπει να αποφεύγετε τα μεταμεσονύκτια σνακ εάν θέλετε να αδυνατίσετε. Υπάρχει όμως αξιόπιστη επιστημονική τεκμηρίωση πίσω από αυτή τη συνήθη στρατηγική ή μήπως η θεωρία έχει… τρύπες; H βασικότερη παράμετρος στη διαχείριση του βάρους είναι ο συνολικός αριθμός των θερμίδων που λαμβάνουμε από τις τροφές σε αντιδιαστολή με τις θερμίδες που

Εδώ και μερικούς μήνες έχουμε μπει επισήμως στην εποχή της αφέλειας και αυτό είναι κάτι δεν είναι κάτι που το λέμε μόνο εμείς, αλλά οι μεγαλύτεροι οίκοι μόδας, παρουσιάζοντάς μας τις τάσεις στα μαλλιά για το Χειμώνα 2015-2016! Η αλήθεια είναι, πως οι αφέλειες δεν είναι από τα πιο βολικά κουρέματα, όμως είναι σίγουρα από

Υλικά: • 250γρ Βιτάμ κλασικό • 3 ποτήρια αλεύρι • 3/4 ποτήρι ζάχαρη • 1 αυγό • 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα • 1 κουταλιά της σούπας μέλι • 2 μπάρες σοκολάτας • ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα για διακόσμηση Εκτέλεση: • Πολτοποιούμε το Βιτάμ με τη ζάχαρη. Προσθέτουμε

Προφανώς γνωρίζετε ότι η έλλειψη ύπνου σάς κάνει γκρινιάρηδες και μουντούς. Επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή, τη μνήμη, την υγεία, την εμφάνιση και την ικανότητα απώλειας βάρους. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, πώς ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία. Ποια είναι όμως τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη ύπνου; Κλείνετε τα μάτια κάθε φορά που χρησιμοποιείτε

Το μακρύ καρέ είναι αναμφισβήτητα ένα κλασικό hair cut και φαίνεται να επιστρέφει ξανά και ξανά, και εφέτος θα μονοπωλήσει τα βλέμματα. Μαλλιά μέχρι το μήκος των ώμων, σε ένα μήκος και ισιωμένα. Διάσημοι κομμωτές προτείνουν να κόψετε αφέλειες ή πάλι να προσθέσετε τη λοξή χωρίστρα. Σίγουρα τα κοντά μαλλιά απαιτούν περισσότερη περιποίηση σε σχέση

Είναι επίσημο! Η νέα πρέσβειρα του διάσημου brand Tommy Hilfiger είναι η Gigi Hadid. Μάλιστα, το super model δεν θα πρωταγωνιστεί μόνο στη νέα καμπάνια του οίκου από τις αρχές φθινοπώρου του 2016, αλλά θα κυκλοφορήσει και την πρώτη της συλλεκτική συλλογή μόδας σε συνεργασία πάντα με τον Tommy Hilfiger. Η συλλεκτική συλλογή θα περιλαμβάνει

Η γαλοπούλα που περίσσεψε από το γιορτινό τραπέζι πρωταγωνιστεί στα νοστιμότερα sandwich! ΥΛΙΚΑ 1 φραντζολάκι χωριάτικο ψωμί σε σχήμα κύκλου, μεσαίου μεγέθους 1 χούφτα κομμάτια φιλέτου γαλοπούλας 1 χούφτα καλαμπόκι σε κονσέρβα 100 γρ. μπέικον, ψιλοκομμένο 1 συσκευασία Flair Cottage Cheese (225γρ.) 1 παντζάρι, βρασμένο και ψιλοκομμένο 150 γρ. σπανάκι Πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ • Με ένα

Υλικά: • 350γρ αμυγδαλόπαστα • 150γρ άχνη ζάχαρη • 3 αυγά • 100γρ αλεύρι • 50γρ Βιτάμ κλασικό • 100γρ κουβερτούρα • 50γρ σκόνη αμυγδάλου • 30γρ μαύρο ρούμι ή κονιάκ • 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ • 100γρ διάφορα αποξηραμένα φρούτα • 50γρ σταφίδα μαύρη και ξανθιά • 1 ασπράδι αυγού Εκτέλεση: 1. Χτυπάμε στο

Για πάρα πολλούς το στόλισμα του Χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι μια αγαπημένη παράδοση. Όμως η παραμονή του επί μακρόν στο σπίτι συνοδεύεται από ενοχλητικά συμπτώματα, που περιλαμβάνουν από βήχα και φτέρνισμα, μέχρι πυρετό, φαγούρα και σπυράκια. Ο λόγος είναι ότι στα φορτωμένα από λαμπιόνια και στολίδια κλαδιά η σκόνη ευδοκιμεί – το ίδιο και πολλά διαφορετικά