Είστε εργαζόμενη μητέρα. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανό να φεύγετε σχεδόν κάθε μέρα με αισθήματα ενοχής για αυτήν σας την απόφαση. «Είναι εγωιστικό που αφήνω το παιδί μου;» «Είναι σκληρό που τον έχω γράψει σε ολοήμερο σχολείο;» «Μόνο οι μαμάδες που δεν εργάζονται είναι καλές μανούλες;». Αντί να βασανίζετε με παράλογες ενοχές το μυαλό

Η καλύτερη λύση είναι η πρόληψη! Επειδή η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, είναι βασικό να ενισχύσουμε τη διατροφή μας με τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Β, C, και Ε. Επομένως τα όσπρια όπως οι φακές, το σπανάκι, ο αρακάς, τα φρούτα, όπως η μπανάνα, τα θαλασσινά, η μαγιά μπύρας, οι ξηροί καρποί πρέπει

Τους τσακώσατε να λένε ψέματα κάποιοι θα νιώσουν άσχημα και άλλοι έχουν τόσο θράσος που θα βγουν και από πάνω! Κριός, Τοξότης, Υδροχόος και Ιχθύες, χαμογελούν, (ή και σκάνε στα γέλια) και συνεχίζουν σα να μην τρέχει τίποτα. Όσο έξαλλος κι αν είσαι, εκείνοι δεν θα ασχοληθούν άλλο με το γεγονός και σε παρακαλώ να

Το νέο σφουγγαράκι SiliSponge από την Molly Cosmetics είναι γεγονός! Πρόκειται για ένα νέο προϊόν εφαρμογής μακιγιάζ το οποίο είναι φτιαγμένο από σιλικόνη και είναι εντελώς διάφανο! Αυτό όμως που το κάνει να ξεχωρίζει από τα κοινά σφουγγαράκια είναι ότι το SiliSponge δεν απορροφά καθόλου ποσότητα προϊόντος, όπως του ρουζ ή του foundation και κάνει

Η αντιστροφή μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ξεκινήσει! Τις επόμενες μέρες η ατζέντα σου είναι γεμάτη από πάρτι, εκδηλώσεις, εξόδους με φίλους και οικογενειακά δείπνα κι εσύ στέκεσαι μπροστά στη ντουλάπα σου γεμάτη απορία για το τι θα φορέσεις! Κανένα πρόβλημα! Το govastileto.gr ξεχώρισε για εσάς 5 γιορτινά looks για να αντιγράψετε και να κλέψετε

Μια υπέροχη μάσκα μαλλιών, η οποία δυναμώνει τις ρίζες, δίνει όγκο και λάμψη και αναδομεί τα ταλαιπωρημένα μαλλιά. Θα χρειαστείτε: 5 κουταλιές ελαιόλαδο 7 κουταλιές γιαούρτι 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο Παρασκευή: Ανακατέψτε καλά το γιαούρτι με το ελαιόλαδο και προσθέστε και το αιθέριο έλαιο. Απλώστε καλά τη μάσκα από τις ρίζες έως τις άκρες,

Αυτή είναι μια υπέροχη συνταγή για να αποκτήσετε γρήγορα λαμπερό πρόσωπο πριν τις γιορτές. Ένα πίλινγκ προσώπου με εύκολα υλικά από την κουζίνα σας-όπως πάντα άλλωστε, το οποίο έχει την ιδιότητα να αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από το πρόσωπο σας ενώ παράλληλα αναπλάθει την επιδερμίδα σας. Θα χρειαστείτε: 1 κ. γ ζάχαρη 1 κ. γ

Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το επιβεβαιώσει. Ουσιαστικά η μελέτη επιβεβαιώνει αυτό που είναι ήδη γνωστό: ο ύπνος ενισχύει αυτό που έχεις μάθει -ή πάθει- την προηγούμενη μέρα. Η έρευνα δείχνει ότι όσοι πέφτουν θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά

Υλικά Κοτόπουλο 1 κομμένο σε μερίδες Πορτοκάλι 1 τεμ χυμό και ξύσμα Πορτοκάλι 1 τεμ κομμένο στα 4 Λεμόνι 1 τεμ χυμό και ξύσμα Σκόρδο 2 σκελίδες ολόκληρες Κρεμμύδια 5 ολόκληρα καθαρισμένα Ελαιόλαδο 4 κουταλιές σούπας Αλάτι – πιπέρι-ρίγανη-πάπρικα Νερό 1/2 ποτήρι Οδηγίες Τεμαχίζουμε το κοτόπουλο και το πλένουμε πολύ καλά,το στραγγίζουμε και το τοποθετούμε

Μια απλή ρουτίνα περιποίησης εγγυάται εντυπωσιακά αποτελέσματα για το δέρμα μας σε μία μόλις εβδομάδα! Ακολουθήστε το πλάνο που σας προτείνουμε και δείτε το δέρμα σας ανανεωμένο, απαλλαγμένο από την κούραση και πιο φωτεινό. Βήμα 1ο Πίνουμε καθημερινά 10 ποτήρια νερό Ο διάσημος δερματολόγος δρ. Murad υποστηρίζει πως όταν πίνουμε αρκετό νερό η επιδερμίδα μας