Η Kate Upton έχει ένα από τα πιο ζουμερά και σέξι σώματα στον κόσμο και μοιράζεται μαζί μας το μυστικο για να το αποκτήσετε. Το 22χρονο σουπερμόντελ κάνει αυστηρή δίαιτα και γυμναστική για να διατηρήσει αυτό το σώμα. Η Kate, ζει με τον κανόνα ABC (Alcohol, Bread, Carbs) Δηλαδή όχι αλκοόλ, όχι ψωμί και όχι

Υλικά: Αλεύρι: 1 κούπα Αλάτι: 2 κουταλιές σούπας Πιπέρι: 2 κουταλιές σούπας Καπνιστή πάπρικα: 2 κουταλιές σούπας Χοιρινά κότσια: 4 μέτρια (2 κιλά περίπου – χωρίς δέρμα) Ελαιόλαδο: 1/3 κούπας Κομμένο φέτες κρεμμύδι: 1 μεγάλο Χοντροκομμένα καρότα: 3 μέτρια Ψιλοκομμένο σέλερι: 2 κλαδιά (χωρίς τα φύλλα) Χοντροκομμένο σκόρδο: 4 σκελίδες Ψιλοκομμένο δεντρολίβανο: 1 κλαδάκι (μόνο

Αυτή η πασαρέλα θα είναι τελείως διαφορετική από όσες έχεις δει μέχρι σήμερα. Τα μοντέλα δε θα ετοιμαστούν στα καμαρίνια τους, αλλά στην σκηνή, μπροστά στον κόσμο. Κι εσύ μπορείς να δεις όλη τη μεταμόρφωση των όμορφων και απλών κοριτσιών σε εντυπωσιακά και λαμπερά μοντέλα. Πώς γίνεται το χτένισμα, βήμα βήμα το μακιγιάζ, τις ενδυματολογικές

Το να βάζεις πάγο στο δέρμα είναι εδώ και αρκετά χρόνια μια από τις πιο γνωστές και αποτελεσματικές θεραπείες όσον αφορά στην περιποίηση του δέρματος. Δες παρακάτω τα οφέλη που θα έχεις αν χρησιμοποιείς τη συγκεκριμένη τεχνική. – Κάνει την επιδερμίδα σου πιο λεία Ο πάγος έχει την ιδιότητα να σφίγγει το δέρμα, καθώς επίσης

Υλικά: 2 φλ. τσαγιού νιφάδες βρώμης 150 γρ. βούτυρο μαλακωμένο 2 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. ταχίνι 50 γρ. σταφίδες 3 κ.σ. γκότζι μπέρι 3 κ.σ. κακάο 2 κ.σ. ζάχαρη 1/3 φλ. τσαγιού καρύδια ½ κ.γλ. κανέλα Εκτέλεση: Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύετε το μέλι με το ταχίνι και το βούτυρο. Σε ένα δεύτερο μπολ ανακατεύετε

Τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας έδειξαν πώς είναι εμφανισιακά ο «τέλειος» άντρας για τις γυναίκες, και πώς φαντάζονται οι άντρες ότι είναι. Τα αποτελέσματα σίγουρα θα σας εκπλήξουν! Σύμφωνα σχεδόν με κάθε ταινία του Hollywood, οι γυναίκες πιστεύουν ότι ο «τέλειος» εμφανισιακά άντρας έχει μπράτσα, τετρακέφαλους, είναι άτριχος, έχει εκφραστικό κι «επικίνδυνο» βλέμμα, και μοιάζει

Υλικά: 2 στήθη κοτόπουλο σησαμέλαιο (από μη καβουρδισμένο σουσάμι) 1 πιπεριά κόκκινη 1 κρεμμύδι φρέσκο 1 πράσο 1/2 κρεμμύδι φρέσκο 6 baby corn 3 κ.σ. σόγια σος 1 + 1/2 κ.σ. κάρυ 1/2 κ. γλ. πιπέρι σετσουάν 1/2 κ. γλ. μίγμα 5 μπαχαρικών * αλάτι Εκτέλεση: Αρχικά κόβουμε όλα τα υλικά μας. Κόβουμε το κοτόπουλο

Όταν βάφετε συνέχεια τα νύχια σας στη συνέχεια η επιφάνειά τους γίνεται κίτρινη. Για να απαλλαγείτε από αυτή κάντε τις παρακάτω μάσκες για τα νύχια σας. – Ανακατέψτε 1 κουταλιά οξυζενέ και 2 1/4 κουταλάκια σόδας, τοποθετήστε τα νύχια σας στην πάστα και αφήστε τα για πέντε λεπτά και ξεπλυθείτε. – Στύψτε δύο λεμόνια σε

Είναι γνωστό ότι το στιλ μας εκφράζει την προσωπικότητά μας και τα ρούχα μάς κάνουν να νιώθουμε καλύτερα. Για αυτόν τον λόγο είναι καλό να ξέρουμε τι ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό μας, όταν πρόκειται να βγούμε στα μαγαζιά για τις ανοιξιάτικες αγορές μας. Το μήκος της φούστας που θα επιλέξουμε πρέπει να είναι στα μέτρα

Η hippie chic εκδοχή της αλογοουράς είναι η τελευταία λέξη της μόδας στα μαλλιά. Πώς να πετύχετε το συγκεκριμένο look; Ποντάρετε σε προϊόντα λείανσης, που χαρίζουν στιλπνότητα στα μαλλιά. Κάντε μια χωρίστρα στο πλάι και πιάστε τα σε χαμηλή αλογοουρά. Φιξάρετέ τη με ένα λαστιχάκι στον αυχένα και συνεχίστε να προσθέτετε λαστιχάκια σε όλο το