Μόλις δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο απώλειας ακοής στο ένα πέμπτο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition». Τα λιπαρά ψάρια, όπως οι σαρδέλες, ο σολομός και το σκουμπρί είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν ήδη αποδειχθεί ότι προλαμβάνουν τις

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαταστούν μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Υπερβολικές ποσότητες ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα σε κάποια άτομα. Ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν ενεργά συστατικά που μπορούν να έχουν ισχυρά βιολογικά αποτελέσματα και η ασφάλεια για τους χρήστες δεν είναι πάντα εξασφαλισμένη Διαβάστε την ετικέτα του συμπληρώματος Τα συμπληρώματα διατίθενται σε

Όλα ξεκίνησαν από την ιδέα που είχε καθηγήτρια Επικοινωνίας και Πολιτιστικής Διαχείρισης στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα. Συζήτησε με 54 γυναίκες και 18 άντρες, στην πλειοψηφία τους φοιτητές ή απόφοιτους, σχετικά με το πώς έχουν επηρεάσει τα νέα μέσα τους χωρισμούς τους. Αυτό που διαπίστωσε ήταν πως όσοι συμμετείχαν στην έρευνα ενδιαφέρονταν περισσότερο για το «πώς»,

Οι βροχές σιγά – σιγά θα κάνουν αισθητή την παρουσία τους και οι γαλότσες παίρνουν κυρίαρχη θέση στην γκαρνταρόμπα σας. Πέραν της προστασίας από την βροχή, μπορούν να σας δώσουν ένα ιδιαίτερα ωραίο στυλ, αφού πλέον κυκλοφορούν σε ένα σωρό χρώματα και σχέδια. Καταρχήν η γαλότσα αποτελεί ένα υπόδημα που μπορεί να φορεθεί όλες τις

Μία… τρεχάλα για να μπουν στο μετρό ή για να περάσουν το δρόμο είναι συνηθισμένη στις γυναίκες που φορούν τακούνια. Ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί ολέθρια για τα γόνατά τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, όσες γυναίκες αναγκάζονται να τρέχουν συστηματικά φορώντας παπούτσια με τακούνι 7 εκατοστά ή περισσότερα, ασκούν αφύσικες πιέσεις στα γόνατά

Το τραγούδι της παλιάς εποχής ήθελε «δυο πράσινα μάτια με μπλε βλεφαρίδες». Η Ιριδολογία όμως ισχυρίζεται ότι το πράσινο χρώμα των ματιών, αντί για όπλο γοητείας, αποτελεί ένδειξη για προβλήματα υγείας. Διότι στην πραγματικότητα φυσικά πράσινα μάτια δεν υπάρχουν. Γαλάζιο που λερώνεται Όπως υποστηρίζει η Κύπρια διδάκτωρ Ολιστικής Διατροφολογικής Ιατρικής και Ιριδολόγος Δρ. Νίτσα Κοιλιάρη:

Το govastileto.gr σου δίνει πέντε πολύτιμες συμβουλές για να μάθεις να φροντίζεις σωστά το σώμα σου. Μην το ξεχνάς ποτέ. Όσο το προσέχεις θα σε ανταμείβει! Συμβουλή 1 Απολέπιση. Όλες θυμόμαστε τα απολεπιστικά προϊόντα του καλοκαιρινούς μήνες, λίγο πριν αγχωθούμε για την εμφάνιση της ανελέητης κυτταρίτιδα και της ολόλευκης επιδερμίδας μας στην παραλία. Η απολέπιση

Το σπανάκι μπορεί να είναι το νέο βοήθημα στο αδυνάτισμα, καθώς σύμφωνα με μία νέα μελέτη μπορεί να μειώσει κατά σχεδόν 95% τη λαχτάρα για γλυκά και να αυξήσει την απώλεια βάρους κατά 43%. Τα οφέλη αυτά αποδίδονται στα θυλακοειδή – ένας είδος μεμβρανωδών σχηματισμών που βρίσκονται μέσα στους χλωροπλάστες των φυτών και φέρουν τις

Οι τάσεις της μόδας για το φετινό Φθινόπωρο αλλά και τον Χειμώνα που έρχεται, επιβάλλουν τσάντες, πολλές τσάντες. Θα δούμε κλασσικά σχέδια αλλά και άλλα πολύ φευγάτα. Οι αγαπημένοι μας σχεδιαστές δεν θα μας άφηναν ποτέ να βαρεθούμε, έτσι δεν είναι; Δείτε τι προτείνει το misswebbie: 1. Θα ξεκινήσουμε απ’ τα κλασσικά- ταχυδρομικοί φάκελοι. Οι

Μια δυνατή και αποτελεσματική θεραπεία με αγνά υλικά είναι ότι χρειάζονται τα μαλλιά μας για να διατηρηθούν υγιή, δυνατά και πολύ λαμπερά. Θα χρειαστείτε: • 1/4 φλιτζ. ροδόνερο • 2 κρόκους αυγών • 1/4 φλιτζ. ρούμι • 2 κουτ. γλυκού έλαιο από κουκούτσια σταφυλιών Εκτέλεση Χτυπήστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε το ροδόνερο, το