Απλά tips για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Για να έχετε ευεξία ή ακόμα και για να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα σας δε χρειάζεται να κάνετε πολύωρες συνεδρίες σε κέντρα αισθητικής. Εμείς σας προτείνουμε απλούς τρόπους για να νιώσετε όμορφα και να βελτιώσετε την εικόνα της επιδερμίδας σας.

Επιλέξτε ροφήματα βοτάνων για να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Τα μείγματα τα οποία περιέχουν τσουκνίδα, τζίντζερ, κολιτσίδα, ρίζα από σαρσαπαρίλα. είναι γνωστό ότι καλμάρουν τους ερεθισμούς και βελτιώνουν την κατάσταση του συκωτιού και τη λειτουργία των νεφρών. Αυτά τα είδη τσαγιού βοηθούν στην αποβολή των πρηξιμάτων γύρω από τα μάτια, και βελτιώνουν στην αποσυμφόρηση της επιδερμίδας. Εάν έχετε ανάγκη μία δόση καφεΐνης, δοκιμάστε να πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Κάνετε μασάζ στον εαυτό σας. Κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας κάνετε μασάζ στον εαυτό σας. Το μασάζ θα βοηθήσει πολύ στην αιμάτωση των σημείων και θα σας απαλλάξει από την ένταση που κρατά σφιγμένους τους μύες του προσώπου και του σώματος σας. Δώσε έμφαση στο μασάζ στον αυχένα, στο λαιμό και στα αυτιά, στη μασχάλη, πίσω από τα γόνατα, στα μπράτσα και σε άλλα σημεία.

Κάνετε απολέπιση στο σώμα σας. Ξυπνήστε τις αισθήσεις σας κάνοντας μία απολέπιση, όταν κάνετε μπάνιο. Χρησιμοποιήστε κάποιο σκραμπ που να περιέχει ζάχαρη για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα, διεγείροντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας. Ολοκληρώστε τη φροντίδα σας με μία μαλακτική κρέμα με την οποία θα κάνετε ελαφρές κινήσεις μασάζ που ακολουθούν την πορεία του κυκλοφορικού.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr