Αυτές είναι οι τροφές που λευκαίνουν τα δόντια σου!

Το ήξερες ότι τρώγοντας συγκεκριμένα τρόφιμα καταφέρνεις να κάνεις μια φυσική λεύκανση στα δόντια σου χωρίς καν να επισκεφθείς τον οδοντίατρο που τόσο αγαπάς να μισείς; Και όμως το φαγητό κάνει πιο λαμπερά τα δόντια σου. Όχι όμως οποιοδήποτε φαγητό αλλά συγκεκριμένα αυτά που θα βρεις παρακάτω.

Τυρί

Πόσο χαρούμενη νιώθω που σε αυτά τα φαγητά συμπεριλαμβάνεται και το αγαπημένο μου τυρί. Όπως ήδη γνωρίζεις το τυρί είναι η καλύτερη πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης και γι’ αυτό τον λόγο συμβάλλει στην λάμψη των δοντιών μας. Eat and say cheeeeeese!

Γιαούρτι

Άλλο ένα προϊόν που κατατάσσεται στα γαλακτοκομικά είναι αρκετά φιλικό προς τα δόντια μας. Το γιαούρτι όπως και το τυρί που αναφέραμε, περιέχουν πολύ ασβέστιο και φώσφορο τα οποία είναι σημαντικά για την υγεία των δοντιών μας και φροντίζουν για το σμάλτο, όπως φροντίζουν και για τα οστά μας.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr