Μετά από πόσο καιρό θα αρχίσει το σώμα μου να γραμμώνει

Αυτή η ερώτηση «καίει» όλες τις γυναίκες που ξεκινούν γυμναστήριο. Πότε θα φανούν τα αποτελέσματα της γυμναστικής στα πόδια, στα χέρια ή στους κοιλιακούς.
Ο Jon-Erik Kawamoto, strength και conditioning specialist και ιδιοκτήτης του Boyce Training Systems της Αμερικής, έχει την απάντηση…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr