Τα μυστικά διατροφής της Jennifer Lopez για αψεγάδιαστο σώμα!

Αναμφισβήτητα είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη με αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Μπορεί να μην είναι skinny αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν προσέχει τη διατροφή της.

Ο λόγος για την Jennifer Lopez που αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της για τέλειο σώμα!

Σε κάθε της γεύμα τρώει πρώτα τη σαλάτα. Έτσι, όταν είναι να προχωρήσει στο κυρίως φαγητό έχει αρχίσει ήδη να χορταίνει με αποτέλεσμα να καταναλώνει πολύ μικρότερη ποσότητα.
Τρώει πολύ καλό πρωινό, το οποίο την κρατάει αρκετές ώρες.
Λατρεύει το ψάρι: Σχεδόν κάθε μέρα επιλέγει ένα φιλέτο ψητό σολομό το οποίο συνοδεύει με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι.
Από τη διατροφή της έχει σχεδόν αποκλείσει το λευκό αλεύρι και τη ζάχαρη,τροφές με μεγάλη επεξεργασία, που φορτώνουν τον οργανισμό με περιττές θερμίδες, χωρίς να έχουν καμία θρεπτική αξία.

Πηγή: govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr