Φυσικές συνταγές για σφριγηλό σώμα

O περιορισμός της κυτταρίτιδας, η μείωση των κιλών ή του τοπικού πάχους, αλλά και η καλύτερη εμφάνιση του σώματος, προϋποθέτουν ένα ενιαίο πρόγραμμα, το οποίο θα περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή (πολλά φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες, ψάρι ή λευκά κρέατα και περιορισμένα ζωικά λίπη, ζάχαρη και αλάτι), 8-10 ποτήρια νερό καθημερινά, άσκηση (τουλάχιστον για 150 λεπτά την εβδομάδα) και εφαρμογή κάποιας τοπικής αγωγής.

Για την τελευταία περίπτωση, σας παρουσιάζουμε τα πιο δραστικά φυτικά εκχυλίσματα, ώστε να τα επιλέξετε σε αγωγές ή να τα χρησιμοποιήσετε σε άλλες πρακτικές εφαρμογές στο σπίτι.

Tοπικό πάχος

Τα «μαξιλαράκια» που εμφανίζουν πολλές γυναίκες συνήθως ψηλά στους μηρούς είναι κληρονομικό «απόκτημα» και δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν, αφού ουσιαστικά μιλάμε για τη φυσιολογική διαμόρφωση του σώματος. H δίαιτα για απώλεια λίπους σε συνδυασμό με κάποιες τοπικές αγωγές μπορεί να περιορίσει την εμφάνισή τους, αλλά δεν μπορούν να τα εξαφανίσουν τελείως.

Θα βοηθήσει: η θαλάσσια λάσπη βοηθάει στο αδυνάτισμα και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Μπορείτε να την εφαρμόζετε 2-3 φορές την εβδομάδα πάνω στα σημεία με τοπικό πάχος και κυτταρίτιδα, να τυλίγετε την περιοχή με σελοφάν και να την αφήνετε να δράσει για 20 λεπτά. Mετά, να την ξεπλένετε και να βάζετε το προϊόν τοπικής αγωγής που χρησιμοποιείτε.

Εναλλακτική θεραπεία

Προσθέστε σε μια φυτική κρέμα σώματος τα ακόλουθα συστατικά: 10 σταγόνες δενδρολίβανο, 10 σταγόνες άρκευθο, 6 σταγόνες λεβάντα και 4 σταγόνες γεράνι. Διατηρήστε την κρέμα στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε την κάθε βράδυ ή και πρωί. Θα σας βοηθήσει στον περιορισμό του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας. Μπορείτε και σε αυτήν την περίπτωση να εφαρμόσετε προηγουμένως την εναλλακτική θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας με τη βούρτσα, για να τονώσετε τοπικά την κυκλοφορία και να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr