Εμείς θα μπούμε σε περισσότερη λεπτομέρεια και θα σας μιλήσουμε για την εναέρια γιόγκα. Η aerial yoga (εναέρια γιόγκα) εκτελείται με τη βοήθεια ενός ειδικού πανιού 6 μέτρων και πλάτους 2 μέτρων, (είναι σαν αυτό που χρησιμοποιείται στα εναέρια ακροβατικά) τις κλασικές asanas της γιόγκα με ακροβατικές κινήσεις. Στη yoga swing χρησιμοποιείται κούνια με χερούλια.

Είναι αλήθεια ότι τώρα το καλοκαίρι που το δέρμα μας είναι αφυδατωμένο από τον ήλιο και την αλμύρα, οι περισσότερες από μας διακρίνουμε μια ξηροδερμία. Αν δεν έχουμε άλλα δερματικά προβλήματα, πχ ακμή, μπορούμε να την καταπολεμήσουμε στο άψε σβήσε με ένα φρούτο. Ποιο είναι αυτό; Το αγαπημένο σε όλους αβοκάντο! Το συγκεκριμένο φρούτο κάνει

Πολλές από αυτές μπορεί να σας βλάψουν, όταν κάνετε υπερβολές, αλλά σε μικρές δόσεις αυτές που λέμε «κακές» συνήθειες μπορεί να γίνουν μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Παρακάτω αναφέρουμε μερικές «κακές» συνήθειες που μπορεί σε αντίθεση με το τι λέει η μαμά σας, ο δάσκαλός και ποιος ξέρει ποιος άλλος, μπορεί να είναι καλές για

Αν κάποιος ρωτήσει τι πρέπει να κάνουμε πριν αρχίσουμε να γυμναζόμαστε η απάντηση είναι εύκολη και όλοι τη γνωρίζουμε: προθέρμανση! Αν όμως κάποιος μας ρωτήσει τι δεν πρέπει να κάνουμε δεν είμαστε σίγουροι για το ποιά είναι η σωστή απάντηση. Σίγουρα υπάρχουν πολλές απαντήσεις, οι πιο σημαντικές όμως είναι αυτές που παρατίθενται στη συνέχεια. 1.

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φοράμε αντηλιακό ή είμαστε μέσα στο νερό δεν είναι δυνατό να καούμε. Η αλήθεια όμως είναι διαφορετική, όπως υποστηρίζει ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης, που παραθέτει τους επτά μύθους για την ηλιοπροστασία που έχουμε υιοθετήσει αρκετοί από

H Cindy Crawford ανήκει δικαιωματικά στα μοντέλα εκείνα που στιγμάτισαν τη δεκαετία των ’90ς με το στυλ τους, ενώ έχει συνδεθεί όσο λίγες με τα ψηλόμεσα τζιν. Η διάσημη καλλονή ένωσε τις δυνάμεις τις με το brand Re/Done και θα κυκλοφορησει μία capsule συλλογή με τίτλο «The Crawford», στην οποία περιλαμβάνονται T-shirts, απλές μπλούζες και

Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις: τον καρκίνο του μαστού και του εντέρου, τον διαβήτη, την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Το «μήνυμα» της νέας μελέτης είναι ότι και η παραμικρή σωματική δραστηριότητα μετράει για την υγεία και όχι

Υλικά: 1.000 gr. ανθότυρο ή φρέσκια μυζήθρα ανάλατη 300 ml. μέλι θυμαρίσιο 100 gr. ζάχαρη κρυσταλλική 7 αυγά 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο Εκτέλεση: 1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C Κελσίου. Θρυμματίζουμε το ανθότυρο με ένα πιρούνι σε μεγάλο μπολ… Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί σε λίγες ημέρες ο Αύγουστος να τελειώνει αλλά η ζέστη και οι υψηλές θερμοκρασίες καλά κρατούν. Ο οργανισμός μας περισσότερο από κάθε άλλη εποχή διψά για ενυδάτωση τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Το νερό είναι απαραίτητο στην καθημερινή μας διατροφή παρόλα αυτά (είμαι σίγουρη ότι έχετε βρεθεί σε ανάλογη θέση) κάποιες μέρες δεν μπορείτε

Είναι οικονομικές και με συστατικά φιλικά προς το περιβάλλον ενώ ταυτόχρονα κάνουν τα πιάτα μας να γυαλίζουν. Ο λόγος για ταμπλέτες πλυντηρίου που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι και που θα σας κοστίσουν λιγότερο. Το βασικό που θα χρειαστείτε για τη συνταγή είναι μια παγοθήκη και θα φτιάξετε περίπου 25 ταμπλέτες. Τι θα