Έναν πρωτότυπο τρόπο σκέφθηκε η διευθύντρια της εταιρίας εσωρούχων Bluebella, Emily Bendell για να λανσάρει την καινούργια κολεξιόν με εσώρουχα. Τα μοντέλα «κατέκλυσαν» τις αποβάθρες του λονδρέζικου μετρό για να κάνουν μία έκπληξη στους επιβάτες αλλά και να δείξουν πως τα εσώρουχα τους μπορούν να φορεθούν παντού. Τα μοντέλα φόρεσαν γόβες στιλέτο, ζαρτιέρες και την

Θα έχετε ακούσει ότι οι αισιόδοξοι, γελαστοί και γεμάτοι χιούμορ άνθρωποι έχουν λιγότερο άγχος και ξεπερνούν με μεγαλύτερη ευκολία τις δυσκολίες, ακόμη και τις αρρώστιες. Το γέλιο έχει σημαντική επίδραση, όχι μόνο στην ψυχολογία και στο μυαλό μας, ακόμη και στο σώμα μας. Πρόσφατη έρευνα στη Νορβηγία που διήρκησε 7 χρόνια έδειξε ότι οι άνθρωποι

Στην έκδοση κοινής ανακοίνωσης για την 8 Μάρτη – Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας προχώρησαν το ΠΑΜΕ, η ΠΑΣΕΒΕ, η ΠΑΣΥ, το ΜΑΣ και η ΟΓΕ. Στην κοινή τους ανακοίνωση επισημαίνουν: «8 Μάρτη – Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας Εργαζόμενες, άνεργες, αυτοαπασχολούμενες, αγρότισσες, μετανάστριες, νέες, Ενώνουμε για άλλη μια φορά τη φωνή μας, γυναίκες και άντρες της

Ενισχύστε με έξυπνους τρόπους το ανοσοποιητικό σας σύστημα . Συγκεκριμένα ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και σίγουρα θα προστατευτείτε από το κρυολόγημα. Μπορείτε να κάνετε καθημερινά αυτά τα απλά πράγματα. Φάτε πράσινα λαχανικά. Τα πράσινα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες οι οποίες ενισχύουν και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τρέξτε καθημερινά για λίγα λεπτά. Η κίνηση βοηθά

Η πράσινη σαλάτα που σας προτείνουμε είναι μια υπέροχη σαλάτα κατάλληλη για συνοδευτικό σε ψητά ή ακόμα και για κύριο γεύμα, αν επιθυμείτε να φάτε κάτι πιο ελαφρύ. Υλικά 5 φουντίτσες μπρόκολο 80 γρ. μαρούλι iceberg (2-3 φύλλα) 4 φέτες μπέικον εκλεκτής ποιότητας 1 κουτ. σουπ. μαγιονέζα λίγο σκόρδο μουστάρδα σταφίδες 1 κουτ. γλυκού μέλι

Όλοι γνωρίζουμε πως το τρέξιμο κάνει καλό στην υγεία μας. Είναι η άσκηση που βελτιώνει το κυκλοφορικό και αναπνευστικό σύστημα, τονώνει τη λειτουργία της καρδιάς και δυναμώνει το μυϊκό σύστημα. Βάλτε το τρέξιμο στο καθημερινό σας πρόγραμμα και σε λίγο καιρό σίγουρα θα δείτε να έχετε βελτιωμένη τη φυσική σας κατάσταση. Διαβάστε όμως τι θα

«Διεκδικούμε τη ζωή που μας αξίζει και μας στερούν ΕΕ και κυβερνήσεις» τονίζει η ΟΓΕ μπροστά στην 8η Μάρτη, Παγκόσμια Μέρα Γυναίκας και καλεί σε μαζική συμμετοχή στην κεντρική εκδήλωση που διοργανώνει την Κυριακή 8 Μάρτη στις 6 μ.μ. στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας στην αίθουσα «Μελίνα Μερκούρη». Στην ανακοίνωση της η Ομοσπονδία Γυναικών Ελλάδας

Εάν υποφέρετε από πόνους στην περιοχή της μέσης και θέλετε να απαλλαγείτε από αυτούς η Μιράντα Ζαμπετάκη καθηγήτρια γιόγκα και πιλάτες προτείνει να ενδυναμώσετε την περιοχή της μέσης σας και δίνει συμβουλές για τη σωστή άσκηση του σώματος. Δώστε έμφαση στους ραχιαίους σας Όλοι ξεκινάμε με την ενδυνάμωση των κοιλιακών μας μυών και ξεχνάμε τους

Εάν δεν σας αρέσουν τα όσπρια δοκιμάστε να φτιάξετε φακές με κοτόπουλο και σίγουρα θα αρέσει σε εσάς αλλά και στα παιδιά σας. Υλικά 200 γρ. φακές, ψιλές 2 φιλέτα κοτόπουλου σε λωρίδες ή σε κυβάκια 250 γρ. πιπεριές πράσινες για γεμιστά, σε λωρίδες 2 ντομάτες ώριμες, σε κυβάκια ή 1/2 κουτί κονκασέ 4 σκελίδες

Η μπύρα είναι ένα αλκοολούχο ποτό που με τον καιρό κερδίζει καί τις καρδιές τον Ελλήνων που δεν την επιλέγουν μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά και τους χειμερινούς με καλή παρέα και καλό φαγητό. Εκτός από την ευχάριστη γεύση της, η κατανάλωση μπύρας σύμφωνα με πολλές μελέτες έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωση