Πολλά άτομα με υπερβάλλον βάρος, ενώ γνωρίζουν ότι χρειάζεται να αλλάξουν τη διατροφή τους ώστε να αδυνατίσουν, διστάζουν ακόμη και να προφέρουν τη λέξη «δίαιτα»! Και αυτό, πιστεύοντας ότι μια διατροφή για απώλεια βάρους θα πρέπει να είναι και… άνοστη! Η ικανοποίηση των γευστικών μας αναγκών όμως, είναι απαραίτητο συστατικό στην επιτυχία του αδυνατίσματος, αλλά

Είναι πλέον αποδεδειγμένο, ότι ακόμα κι όταν δεν βοηθούν τα γονίδια, υπάρχουν τρόποι οι οποίοι θα μπορούσαν να επηρεάσουν το ρυθμό γήρανσης, να περιορίσουν τα σημάδια που αφήνει ο χρόνος και να παρατείνουν τη νεανικότητα. Αλλάξτε συνήθειες και ξαναδώστε λάμψη στο κουρασμένο δέρμα σας. Χωρίς αμφιβολία, το «μαγικό» ελιξίριο της ομορφιάς βρίσκεται στις επιλογές μας

Τα καλοκαιρινά πέδιλα έχουν βγει από τις ντουλάπες και αν θέλετε να είστε σίγουρες για το πώς θα αναδείξουμε τα περιποιημένα και όμορφα πόδια σας, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές. Οι φτέρνες είναι πάντα ένα δύσκολο σημείο στην περιποίηση μιας γυναίκας. Είναι πολλές οι αιτίες που προκαλούν ξηρές και σκασμένες φτέρνες. Τα σκληρά παπούτσια είναι η

Το boyfriend τζιν με τη χαλαρή του γραμμή μας θύμισε για ποιο λόγο λατρεύουμε τόσο το denim. Είναι πρακτικό, συνδυάζεται εύκολα και μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα με την εικόνα μας. Ωστόσο το παντελόνι του «αγοριού» μας απέβαλλε την καταπίεση του skinny παντελονιού και δημιούργησε νέες στιλιστικές επιλογές… Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto… Διαβάστε

Το πράσινο και το μαύρο τσάι καθώς και τα βότανα, όπως το χαμομήλι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία των μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια σας και τη μείωση του πρηξίματος. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να βάλετε τα φακελάκια τσαγιού στο ψυγείο για 5 έως 10 λεπτά. Στη συνέχεια βάζετε

Μπορείς εύκολα και απλά να φτιάξεις την δική σου ενυδατική κρέμα προσώπου με χρώμα ακολουθώντας αυτή την συνταγή. Υλικά • 2 κ.σ. κρέμα προσώπου • 1 κ.σ. υγρό make up Εκτέλεση Ανακάτεψε καλά σε ένα βαζάκι… Διαβάστε περισσότερα στο govastileto… Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr

Καταπολέμησε την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος και απέκτησε πιο σφιχτό και λείο δέρμα φτιάχνοντας την δικιά σου εύκολη και οικονομική σπιτική μάσκα απολέπισης! Υλικά • 1/2 φλ. αλεσμένο καφέ • 1 κ.σ. ζάχαρη • 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο • 1 κ.γ. γλυκερίνη • 1 κάψουλα βιταμίνης Ε • διαφανής μεμβράνη Εκτέλεση Ανακάτεψε όλα τα υλικά

Με το να φωνάζει κανείς στα άτακτα παιδιά ή να τα αγνοεί, μπορεί να ενισχύσει την κακή τους συμπεριφορά.   Οι αυστηρές τιμωρίες επιφέρουν επίσης τα αντίθετα αποτελέσματα. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται ερευνητές σε μια έκθεση του London School of Economics, την οποία επικαλείται η βρετανική εφημερίδα Daily Mail. Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε σε

Η διατροφή που ακολουθεί η Νάντια Μπουλέ συνδυάζει τρία διαφορετικά προγράμματα τα οποία εναλλάσσονται με τις μέρες. Η παρουσιάστρια ακολουθεί κυκλικά για 4 ημέρες το πρόγραμμα Α, για 2 ημέρες το πρόγραμμα Β και για 1 ημέρα το πρόγραμμα Γ. Πρόγραμμα Α Νιφάδες βρώμης με γάλα 1,5% λιπαρά και goji berries Τοστ μαύρο ψωμί 2

Αγαπημένο και all time classic, το T- Shirt πάντα υπάρχει μέσα σε μια γυναικεία γκαρνταρόμπα. Και μάλιστα όχι ένα, αλλά πολλά, αφού μπορούν αν συνδυαστούν με τα κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ, να σε βγάλουν «ασπροπρόσωπη». Φόρεσέ το, το πρωί στο γραφείο ή το βράδυ στο club και κάνε μια εμφάνιση επιτυχημένη. Πολύχρωμο ή μονόχρωμο, με