Τα βρέφη που παίρνουν προβιοτικά τους πρώτους 3 μήνες, κινδυνεύουν λιγότερο από κολικούς, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και δυσκοιλιότητα. Οι κολικοί –ουσιαστικά το υπερβολικό κλάμα που δεν σχετίζεται με κάποιο ιατρικό πρόβλημα- είναι η αιτία για μια στις πέντε επισκέψεις στον παιδίατρο, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Επιπλέον, αποτελούν πηγή άγχους για τους γονείς. «Στην Ευρώπη, τα προβιοτικά χρησιμοποιούνται

Ένας μεγάλος σύμμαχος ομορφιάς που κρύβεται στη διατροφή μας είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Πέρα από την απαραίτητη παρουσία τους για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού, οι βιταμίνες αυτές ενισχύουν την καλή υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Διατροφικές πηγές των βιταμινών Β είναι η μαγιά μπύρας, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα

Μία νέα έρευνα από το University του Illinois που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Physical Activity & Health» έδειξε ότι η yoga βελτιώνει τη σκέψη και τη λειτουργία του μυαλού. Στο πείραμα συμμετείχαν 30 ενήλικες σπουδαστές στους οποίους ζητήθηκε να συμπληρώσουν διάφορα τεστ αντίληψης και γνώσης, κατά τη διάρκεια 3 διαφορετικών φάσεων. Στην πρώτη φάση, οι

Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ξεχωριστές ενεργειακές ανάγκες και καλό θα είναι να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο για εξατομικευμένο διαιτολόγιο. Υπάρχουν, βέβαια, κάποιες καθολικές-χρήσιμες συμβουλές, που θα βοηθήσουν σίγουρα τη σιλουέτα σου και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: • Κατανάλωσε τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά πχ γάλα 1,5 % ή γιαούρτι 2 % αλλά ποτέ 0%. •

Δύο εύκολες συνταγές με τζίντζερ για αφρόλουτρο και body scrub, σε απαλλάσσουν από τοξίνες και ελεύθερες ρίζες. Για το body scrub θα χρειαστείς: 1 κ. σ. φρέσκο ψιλοκομμένο ή τριμμένο τζίντζερ ½ κούπα Epsom άλατα θειικού μαγνησίου 1 κ. σ. χυμό λεμονιού Εκτέλεση: Ανάμειξε σε ένα blender το ψιλοκομμένο τζίντζερ με τα άλατα. Χτύπησέ τα

Όλες οι γυναίκες αξίζουν να είναι όμορφες σε κάθε στιγμή της ζωής τους και η L’Oréal Paris φροντίζει γι’ αυτό με τα προϊόντα της. Υπάρχει όμως μία συγκεκριμένη ημέρα στη ζωή της γυναίκας, η ημέρα του γάμου της, που θέλει περισσότερο από ποτέ να τραβήξει όλα τα βλέμματα πάνω της. Γι’ αυτή την ημέρα, η

Γνωρίζατε πως ο λάθος τρόπος χτενίσματος των μαλλιών σας μπορεί να καταστρέψει την τρίχα, δημιουργώντας ψαλίδα, σπασίματα και γενικότερα φθορά; Μάθετε τι λάθη μπορεί να κάνετε άθελα σας και διορθώστε τα! Το πρώτο και το συνηθέστερο λάθος που ίσως κάνετε όταν χτενίζεστε είναι η απότομη και με δύναμη κίνηση της βούρτσας, προκειμένου να ξεμπερδέψετε τους

Είναι μια εύκολη και super ενυδατική μάσκα μαλλιών που θα σας χαρίσει λαμπερά και μεταξένια μαλλιά σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα, αρκεί να την εφαρμόζετε μία φορά την εβδομάδα: Μάσκα με λάδι και κονιάκ Σε ένα μπρίκι θα βάλτε ½ ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο και ½ ποτηράκι του κρασιού δυνατό κονιάκ. Θα τα ζεστάνετε για

Σύμφωνα με έρευνα το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το σεξ για μια Ελληνίδα γυναίκα αλλάζει καθώς περνάει από τη μια δεκαετία στην επόμενη. Ένα 65% σε γυναίκες από 20-30 χρονών δήλωσαν ότι το σεξ παίζει πρωταρχικό ρόλο για να επιλέξουν ερωτικό σύντροφο γιατί είναι εποχή πειραματισμού για αυτές, που θέλουν να ανακαλύψουν τη σεξουαλικότητά τους.

Το παιδί μου έχει «πεταχτά» αυτιά, αλλά με το μακρύ μαλλί δεν θα φαίνονται. Πρόκειται για μια πολύ λαθεμένη αντίληψη, και να είστε απολύτως σίγουροι πως θα υπάρχουν δυσάρεστες επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση του παιδιού σας. Τα «πεταχτά» αυτιά είναι μια εκ γενετής δυσμορφία των πτερυγίων του αυτιού. Είναι αδύνατον να βελτιώσετε την κατάσταση αυτή βάζοντας