Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό της Διεθνούς Κοινότητας Σεξουαλικής Ιατρικής, η γιόγκα συμβάλλει σημαντικά στην καλή ερωτική ζωή. Η γιόγκα για μια ώρα, δύο φορές την εβδομάδα, για 12 εβδομάδες είχε θετικά αποτελέσματα σε επίπεδο ερωτικής διέγερσης, ενώ αποδείχθηκε ευεργετική για τις γυναίκες που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο. Οι γυναίκες αυτές

Οι απαντήσεις σε μερικά κοινά δερματικά προβλήματα υπάρχουν. Προσέξτε τες παρακάτω, γιατί ίσως ενδιαφέρουν και εσάς. Γιατί ξηραίνεται το δέρμα το χειμώνα; Ο οργανισμός αποτελείται κυρίως από νερό και θα μπορούσε να θεωρηθεί σαν ένα σφουγγάρι, το οποίο θα μπορούσε εύκολα να στεγνώσει αν εκτεθεί σε δυνατό αέρα ή ήλιο. Το δέρμα παράγει δική του

Η μάσκα που ακολουθεί είναι ότι χρειάζεται η ξηρή επιδερμίδα για το χειμώνα. Με την εφαρμογή της, το δέρμα σας θα γίνει απαλό και λαμπερό. Συστατικά – Αυγό – Αμυγδαλέλαιο Οδηγίες Χτυπάμε ένα αυγό και το ασπράδι του χωριστά. Προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο, το ασπράδι του αυγού και ανακατεύουμε. Απλώνουμε καλά στο πρόσωπο

Είναι όλα αυτά τα «καλοπροαίρετα», αλλά τόσο ενοχλητικά, σχόλια που κάποιοι άνθρωποι μπορεί να σας πουν τη στιγμή που -ακόμα κι αν αισθάνεστε απολύτως εντάξει- νιώθετε ευάλωτες, άυπνες και ζείτε μέσα σε ένα ορμονικό τσουνάμι! 1. «Αχ! Είναι τόσο μικροσκοπικό» Σε μια κοινωνία όπου όλα οφείλουν να είναι «εντυπωσιακά μεγάλα», είναι ντροπή το μωρό να

Η έρευνα παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρίας Ακτινολογίας της Βορείου Αμερικής (Radiological Society of North America, RSNA). Η πυκνότητα του μαστού όπως αυτή εκτιμάται κατά την μαστογραφία είναι ήδη γνωστό ότι αποτελεί έναν ισχυρό και ανεξάρτητο δείκτη κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού. Μάλιστα η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρία θεωρεί ότι οι γυναίκες με πολύ

Εάν τα μαλλιά σου είναι ξηρά και ατίθασα με τάση να φριζάρουν τότε αυτή η μάσκα είναι ιδανική για σένα. Η μάσκα αυτή ενυδατώνει, θρέφει και επανορθώνει τα μαλλιά ενώ μειώνει το φριζάρισμα αφήνοντας τα απαλά, λεία και ευκολοχτένιστα. Δοκίμασε την και τα αποτελέσματα θα είναι άμεσα. Υλικά • 1 αβοκάντο • 1/2 μπανάνα •

Η Jackie Kennedy αναμφισβήτητα είναι ένα από τα μεγαλύτερα σύμβολα στυλ του περασμένου αιώνα. Θεωρήθηκε γρήγορα πρότυπο για το κλασικό look της από τότε που έγινε Πρώτη Κυρία το 1961. Όσο για το τι περιελάμβανε η κομψή γκαρνταρόμπα της; Αυστηρά εντυπωσιακά κοστούμια, statement γυαλιά ηλίου, ladylike φορέματα, καπέλα pillbox και κασκόλ στο λαιμό. Δείτε τα

Κοινό μυστικό αποτελεί για κάθε γυναίκα πως όταν έχει την ανάγκη μια αλλαγή στη ζωή της, όταν είναι στεναχωρημένη ή ιδιαιτέρως στρεσαρισμένη, απευθύνεται στον κομμωτή της προκειμένου να αλλάξει το μήκος/σχήμα/χρώμα στα μαλλιά της. Ως γνωστόν, όταν ζούμε σε έντονους ρυθμούς και οι καθημερινές απαιτήσεις της δουλειάς και της οικογένειας έχουν γίνει προτεραιότητά μας ,

Οι περισσότερες γυναίκες κρατούν παλιά βαζάκια με βερνίκια νυχιών στο συρτάρι τους, ακόμη κι αν δεν τα χρησιμοποιούν, μέχρι που μια μέρα έρχεται η στιγμή και… απαλλάσσονται οριστικά από αυτά, έτσι ώστε τη θέση τους να πάρουν καινούρια. Αν κι εσείς είστε μία από αυτές, προτού αποφασίσετε να τους… «δώσετε δρόμο», διαβάστε το παρακάτω κείμενο:

Οι κανόνες είναι απλοί: Κατά 80% τρως υγιεινές τροφές, τροφές που σου κάνουν καλό και κατά 20% έχεις την ελευθερία να τρως ότι σε ευχαριστεί. Μη σε δυσκολεύουν τα μαθηματικά. Τα πράγματα είναι απλά: Αν τρως τρία γεύματα την ημέρα, τότε τρία τέτοια γεύματα μέσα στην εβδομάδα είναι το 20% σου και μπορείς να φας