Έχει αποδειχτεί ότι 3 στις 100 έγκυες γυναίκες θα παρουσιάσουν σάκχαρο κατά τη κύηση το οποίο συνήθως εκδηλώνεται μετά την 20η εβδομάδα κύησης. Γι αυτό το λόγο οι έγκυες γυναίκες υποβάλλονται σε μια ειδική εξέταση, τη καμπύλη σακχάρου, που μας δείχνει την ανοχή στη γλυκόζη που έχει η έγκυος δηλαδή μετρά την ικανότητα του οργανισμού

Οι διατροφικές ανάγκες των γυναικών σε βιταμίνες αλλάζουν στα διάφορα στάδια της ζωής. Για παράδειγμα, μια έγκυος έχει ανάγκη από επαρκή ποσότητα φυλλικού οξέος, ενώ μια γυναίκα που βρίσκεται στην εμμηνόπαυση χρειάζεται ασβέστιο και βιταμίνη D, ώστε να παραμείνουν τα οστά της δυνατά και υγιή. Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες χημικές ουσίες, που λαμβάνουν μέρος σε

Η επιστήμη εμπνέεται από το ελιξίριο νεότητας του Κόμη Δράκουλα και δημιουργεί μια αντιγηραντική μέθοδο που χρησιμοποιεί το ίδιο μας το αίμα. Η Πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, Μαρία Καρδάση, εξειδικεύεται στην αντιγήρανση και την αισθητική Ιατρική και παρουσιάζει την βιοδιέγερση, δηλαδή τις τεχνικές που ενεργοποιούν τον ίδιο μας τον οργανισμό να δράσει υπέρ

«Σπάστε τη σιωπή» προτρέπουν τις γυναίκες που έχουν πέσει θύματα κακοποίησης φορείς που δραστηριοποιούνται σε τομείς υποστήριξης, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών. «Μπορεί να αυξάνεται το ποσοστό των γυναικών που δεν φοβούνται να καταγγείλουν κακοποίηση, ωστόσο η ελληνική κοινωνία παραμένει “κλειστή” και εξακολουθεί να έχει νέους

H Reebok, το πιο δημοφιλές brand στο studio fitness τις δεκαετίες ’80 και ’90, γιορτάζει φέτος την πλούσια κληρονομιά της στο χώρο αυτό, με μία συλλογή που μας ταξιδεύει πίσω στο χρόνο. Έντονα χρώματα, δυνατά prints και γραφικά, χαρακτηρίζουν τη νέα ανανεωμένη Reebok Studio συλλογή για τη σεζόν φθινόπωρο-χειμώνας ’13. Με τη νέα αυτή συλλογή,

H γυναίκα που έχει όρεξη να ντυθεί, να προσέξει το ντύσιμο της και τον εαυτό της και σε μια βροχερή ημέρα. Δείτε τι μπορρείτε να βάλετε και πώς να ντυθείτε μια τέτοια μέρα: Φορέστε τα ρούχα που επιλέγετε τις μέρες που δεν βρέχει, ακόμα και φόρεμα ή φούστα, χωρίς να αλλάξετε κάτι. Μπορείτε να φορέσετε

Πρέπει κάθε φορά που βάζετε κραγιόν να εφαρμόζετε πρώτα μολύβι για περίγραμμα. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε ίδια απόχρωση γιατί είναι λίγο ξεπερασμένο το περίγραμμα να έχει άλλο χρώμα από τα χείλη σας. Διαβάστε τα παρακάτω βήματα και πάρτε ιδέες: 1. Πριν εφαρμόσετε οτιδήποτε στα χείλη σας, φροντίστε να τα έχετε καλύψει με βάση. Αν προσθέσετε και

H Kιμ Καρντάσιαν λατρεύει τα μίντι φορέματα και μάλιστα δεν τα αποχωρίζεται ακόμα και στις πρωινές της υποχρεώσεις, είτε βγαίνει για ψώνια, είτε για δουλειές, είτε ακόμα και στις βραδινές της εξόδους. Μπορεί τα συγκεκριμένα φορέματα να σου φαίνονται πως κολακεύουν καλύτερα αδύνατες σιλουέτες, αλλά βλέποντας την Κιμ μπορείς να δεις πως ακόμα και αν

Kαι χτίζετε κορμί, και καθαρίζετε το σπίτι σας! Μάθετε παρακάτω πόσες θερμίδες χάνετε ανά ώρα, όταν αρπάζετε σκούπα και φαράσι. Τακτοποίηση πραγμάτων / συμμάζεμα σπιτιού: 238 θερμίδες/ώραΚηπουρική: 272 θερμίδες/ώρα (αν κάνετε απεντόμωση, 306)Σφουγγάρισμα: 119 θερμίδες/ώρα (αν δεν σταματήσετε καθόλου για μια ώρα, τότε χάνετε 238 θερμίδες)Σκούπισμα: 238 θερμίδες/ώραΚούρεμα γρασιδιού: 170 θερμίδες/ώρα (αν περπατάτε και δεν έχετε χλοοκοπτικό

Εάν είστε γυναίκα και περνάτε τη συγκεκριμένη φάση στη ζωή σας, τότε δείτε πού πρέπει να εστιάσετε την προσοχή σας, προκειμένου να αποφύγετε τα ανεπιθύμητα συμπτώματα! Δώστε προσοχή στο βάρος… Εξαιτίας ορμονικών αλλαγών που πραγματοποιούνται στο σώμα, είναι πολύ πιθανόν η όρεξή σας να ανοίξει. Επίσης έχετε υπόψη σας ότι ο ρυθμός του μεταβολισμού σας