Έχοντας κάνει τις καλοκαιρινές σου διακοπές κι έχοντας ξεκουραστεί, μάθε πώς να πετύχεις τώρα τους στόχους σου, σύμφωνα με τους ειδικούς. Μη δωροδοκείς τον εαυτό σου! Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Organizational Behavior, ανταμοίβοντας τον εαυτό σου για μία υγιή συμπεριφορά, π.χ., αγοράζεις αθλητικά παπούτσια στην περίπτωση που θα πηγαίνεις στο γυμναστήριο,

Τις παραδοσιακές χρήσεις του κρεμμυδιού ως …φαρμάκου για τα κρυολογήματα, τον βήχα, τις μολύνσεις, διερευνά διδακτορική διατριβή που επικεντρώνεται στη λαϊκή ιατρική, στην περιφέρεια του νομού Δράμας. Γιατροσόφια με κρεμμύδια που προέκυψαν από προσωπικές συνεντεύξεις ηλικιωμένων κατοίκων του νομού, καταγράφονται στη διατριβή, όπως το αντιπυρετικό με κομμένες φέτες κρεμμυδιού, τοποθετημένες στο κάτω μέρος του πέλματος

Η εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης μπορεί να έχει τελειώσει παραδίδοντας την σκυτάλη στην εβδομάδα μόδας του Λονδίνου, αλλά συνεχίζει να μας απασχολεί μέσα από τις εντυπωσιακές συλλογές που είδαμε. Σχεδιαστές όπως οι Marc Jacobs, Calvin Klein και Tom Ford συγκέντρωσαν θετικά σχόλια τόσο για τα ρούχα όσο και τα αξεσουάρ που παρουσίασαν στις πασαρέλες

Υλικά: 1 πακέτο (500γρ.) αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 4 αβγά 250γρ. βούτυρο Βιτάμ 2 φλ. ζάχαρη ξύσμα από ένα πορτοκάλι 1/2 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 1 ½ ποτήρι γάλα φρέσκο 6 κ.σ. κακάο 1 πρέζα αλάτι 1 βανίλια ελάχιστο κονιάκ ή λικέρ πορτοκάλι Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170°C… Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr Διαβάστε περισσότερα

Αν και κοντεύει να τελειώσει και ο πρώτος Φθινοπωρινός μήνας η ζέστη καλά κρατεί. Οι βιτρίνες έχουν αλλάξει χρώμα και ύφος, έχουν «φορέσει» ζακέτες και μποτάκια δείχνοντας μας μαζί με όλα τα editorial τί θα φορεθεί το Χειμώνα που έρχεται. Εγώ όμως είμαι σίγουρη ότι κι εσύ σκέφτεσαι πότε θα έρθει το επόμενο καλοκαίρι. Ναι

Η άσκηση μετά από καιρό δεν είναι μια απλή υπόθεση. Το διάστημα προσαρμογής κρύβει μεγάλους κινδύνους, ενώ η επιθυμία για προπόνηση βρίσκεται στο χαμηλότερο δυνατό επίπεδο. Παρακάτω θα βρείτε χαρακτηριστικά της προπόνησης προσαρμογής για γρήγορη και ασφαλή επάνοδο. Προθέρμανση Η προθέρμανση διακρίνεται στο γενικό και στο ειδικό μέρος. Το γενικό αφορά τη συνολική άνοδο της

Έφτασαν λοιπόν και οι νέες τάσεις για τα μαλλιά μετά από τα μεγαλύτερα fashion shows των οίκων που ορίζουν την τελευταία λέξη της μόδας! Ένα είναι το κοινό τους χαρακτηριστικό, η δραματικότητα της απλότητας! Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr

Υλικά: 8-10 φέτες ψωμί του τοστ (ανάλογα με το μέγεθος του ταψιού) 2 φλ. κίτρινο τυρί που λιώνει (ή μιξ από κίτρινα τυριά) 1 φλ. χονδροκομμένο μπέικον ή ζαμπόν ή γαλοπούλα, περασμένο από το τηγάνι ή το φούρνο για να τσιγαριστεί 5 φλ. σπανάκι, πλυμμένο 1/2 του φλ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 4 αβγά 1¼ του φλ.

Η δίαιτα Express Hollywood αποτελείται από χυμό και διαρκεί για δύο ημέρες. Οι υποστηρικτές της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι μπορείτε να χάσετε έως και 3.5 κιλά σε δύο ημέρες. Με τον όρο να πιείτε μόνο τον χυμό χωρίς άλλο φαγητό. Ο χυμός Hollywood μπορεί να παρασκευαστεί με την παρακάτω συνταγή. Η συνταγή είναι αρκετή για

Οι παχύσαρκοι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 ή με προδιαβήτη, οι οποίοι τρώνε έξι γεύματα μέσα στη μέρα, αντί για τρία, μπορούν να ελέγξουν καλύτερα το σάκχαρό τους, σύμφωνα με μια νέα μικρή μελέτη ελλήνων επιστημόνων. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Αιμιλία Παπακωνσταντίνου του Τμήματος Επιστήμης Τροφίμων & Διατροφής του Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου