Υλικά Για τη ζύμη 400 γραμμάρια αλεύρι σκληρό 20 γραμμάρια μαγιά νωπή 1 κουταλάκι αλάτι 200 γραμμάρια νερό Για τη γέμιση 350 γραμμάρια σπανάκι φρέσκο 350 γραμμάρια ντομάτες σε ροδέλες 1 1/2 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα Λίγο άνηθο ψιλοκομμένο Μοσχοκάρυδο Αλάτι Πιπέρι 1 κουταλιά ελαιόλαδο Περισσότερα στο govastileto.gr Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr

Αναμφισβήτητα είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη με αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Μπορεί να μην είναι skinny αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν προσέχει τη διατροφή της. Ο λόγος για την Jennifer Lopez που αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της για τέλειο σώμα! Σε κάθε της γεύμα τρώει πρώτα τη σαλάτα. Έτσι,

Οι υψηλές θερμοκρασίες τώρα το καλοκαίρι έχουν αντίκτυπο στα προϊόντα περιποίησης του προσώπου σου αλλά και στα καλλυντικά σου. Πώς θα διατηρηθούν αναλλοίωτα; Αν ακολουθήσεις τα 3 tips θα το καταφέρεις! 1.Βάζε τις κρέμες στο ψυγείο. Οι κρέμες ματιών και προσώπου καλό είναι να φυλάσσονται στο ψυγείο όλο τον χρόνο, πόσο μάλλον όταν οι θερμοκρασίες

Άκρως εντυπωσιακή ήταν η εμφάνιση της Τάμτα στον τελικό του X Factor.Η τραγουδίστρια και κριτής του talent show επέλεξε ένα λευκό ιδιαίτερο φόρεμα από το Atelier Loukia και έκλεψε τις εντυπώσεις. Το styling επιμελήθηκε η Αλεξάνδρα Κατσαΐτη. Δείτε περισσότερα στο govastileto.gr Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr

ΚΡΙΟΣ Το θετικό της υπόθεσης είναι πως ο Κριός τις περισσότερες φορές ξεχνά για ποιο λόγο τσακώθηκε και τα νεύρα του φεύγουν πάρα πολύ γρήγορα. Ωστόσο, αν εσύ πήρες την απόφαση του χωρισμού, μην περιμένεις ότι θα σε δεχτεί με ανοιχτές αγκάλες πίσω, άλλωστε έχει και μεγάλο εγωισμό, τον οποίο δεν μπορεί να παραβλέψει. Ένας

Έπειτα από ανάλυση στοιχείων που αφορούσαν 7.000 ζεύγη μητέρων και παιδιών, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάρρεϋ και το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ διαπίστωσαν ότι οι μέλλουσες μητέρες που έχουν έλλειψη της «βιταμίνης του ήλιου» στον οργανισμό τους (λιγότερα από 50 nmol ανά λίτρο αίματος) ήταν πιο πιθανό να κάνουν παιδιά που αργότερα θα πετύχαιναν χαμηλές

Όταν ετοιμαζόμαστε να φύγουμε για διακοπές προσπαθούμε να χωρέσουμε όλη την ντουλάπα μας μέσα στη βαλίτσα για να είμαστε σίγουρες ότι θα δε μας λείψει τίποτα. Τις περισσότερες φορές όμως που το έχουμε κάνει αυτό , καταλήγουμε να φοράμε τα ίδια ρούχα όλη μέρα στο νησί! Γι” αυτό λοιπόν θα σου παρουσιάσουμε αυτά τα πράγματα

Όλες μα όλες πριν φύγουμε διακοπές περιποιούμαστε τα άκρα μας. Είναι ίσως από τις λίγες φορές μέσα στη χρονιά που κλείνουμε ραντεβού σε ένα ινστιτούτο νυχιών να απολαύσουμε την διαδικασία αυτή που θα μας φέρει πιο κοντά στην ανεμελιά των ημερών αυτών. Γνωρίζω επίσης πάρα πολύ καλά τί σημαίνει να βρίσκεσαι όμως διακοπές, να σου

«Είμαι έγκυος και μου αρέσει ο ελληνικός καφές, μπορώ να πίνω;». Αυτή είναι μια πολύ συχνή ερώτηση που τίθεται από γυναίκες που βρίσκονται σε αυτήν την πολύ ιδιαίτερη περίοδο της ζωής τους. Η απάντηση στο εν λόγω ερώτημα έχει να κάνει αποκλειστικά και μόνο με την καφεΐνη και τη μέγιστη ποσότητα που μπορεί μια έγκυος

Ο τύπος της επιδερμίδας καθορίζει την επιλογή σου. Σε κλινικές έρευνες καταγράφεται η σκουρόχρωμη επιδερμίδα έως 50% πιο ξηρή και γερασμένη με έντονη παρουσία πανάδων και ρυτίδων. Επίλεξε μέτρια προστασία στο σώμα (SPF 10-25) και υψηλή στο πρόσωπο (SPF 25-30) με αντηλιακά που εμπεριέχουν αντιοξειδωτικούς και ενυδατικούς παράγοντες (βιταμίνες C και Ε, πράσινο τσάι, εκχύλισμα