Εάν ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που βαριούνται τους κλασικούς κοιλιακούς (ροκανίσματα), τότε σας βρήκαμε τη λύση. Μάθετε λοιπόν πως μπορείτε να γυμνάσετε εύκολα, αποτελεσματικά και χωρίς καθόλου εξοπλισμό τους κοιλιακούς σας, ενώ κάθεστε σε μία καρέκλα. Καθιστοί κοιλιακοί: Καθίστε στην καρέκλα, βάλτε το ένα χέρι σας πίσω από τον αυχένα και το

Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που συμβαίνει ακόμη κι αν καθαρίζουμε συχνά το σπίτι μας, είναι η σκόνη που μαγνητίζεται στα έπιπλα. Υπάρχει, λοιπόν, ένα υλικό το οποίο μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σας στο να μένει η σκόνη μακριά από τα έπιπλά σας για περισσότερο καιρό. Ο λόγος για τη γλυκερίνη η οποία

Όσο πίνουν λίγο αλκοόλ, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σε σχέση με όσους πίνουν πολύ, αλλά και σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη επιστημόνων από τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο. Τη μικρότερη πιθανότητα καρκίνου και πρόωρης θνησιμότητας εξαιτίας του καρκίνου έχουν όσοι καταναλώνουν κατά μέσο όρο λιγότερο από

Ο Olivier Rousteing, ο creative director του οίκου Balmain για άλλη μια φορά άφησε το στίγμα του στο Paris Fashion Week με ένα Balmain ss19 runway που θα αποτελεί θέμα συζήτησης για πολύ καιρό στο χώρο της μόδας. Περισσότερα στο govastileto.gr Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr

Η ασπρόμαυρη διακόσμηση στο σπίτι ξεκουράζει το μάτι, είναι minimal και κομψή. Ο συνδυασμός άσπρο και μαύρο δίνουν την αίσθηση του καθαρού, του ήσυχου, του φροντισμένου χώρου και παραπέμπουν στην ανεξάρτητη, δυναμική γυναίκα που ξέρει τι θέλει και είναι πάντα chic. Αφήστε τους τοίχους σε λευκό χρώμα, και προτιμήστε έπιπλα που λερώνονται εύκολα, όπως ο

Υλικά Για 2-4 άτομα 1 φύλλο σφολιάτας 400 γραμμάρια spread τυριού 2 αυγά 100 γραμμάρια καπνιστός σολομός 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος ½ φλιτζάνι τριμμένο τυρί με λίγα λιπαρά 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας άνηθος ψιλοκομμένος Περισσότερα στο govastileto.gr Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr

Ένας από τους συχνούς λεκέδες του καλοκαιριού είναι αυτός των αλκοολούχων ποτών και των αναψυκτικών που καταναλώνονται πιο συχνά αυτή την εποχή. Ωστόσο, παρ” ότι μπορεί να φαίνεται αθώος, ο λεκές αυτός δεν αντιμετωπίζεται εύκολα μόνο με νερό και σαπούνι. Η λύση για να είστε σίγουροι ότι θα απαλλαγείτε από το λεκέ που αφήνουν τα

Υλικά Για 2-4 άτομα 5 φιλέτα κοτόπουλο κομμένα στη μέση 500 ml κρέμα γάλακτος 250 γραμμάρια ροκφόρ Ελαιόλαδο Αλάτι, λευκό πιπέρι, μοσχοκάρυδο Για το σερβιρισμα 2 πατάτες βραστές 1 πράσο βραστό Περισσότερα στο govastileto.gr Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr

Η λέξη «κόσμημα» προέρχεται από το «κοσμώ» που σημαίνει ομορφαίνω. Τα κοσμήματα ομορφαίνουν αυτόν που τα φορά. Γι’ αυτό και διαχρονικά αποτελούν τον πιο λαμπερό τρόπο που επιλέγουν γυναίκες και άνδρες για εκφράσουν τη διάθεσή τους να αρέσουν. Αυτή είναι η καθημερινότητα που απολαμβάνουν όλο το 24ωρο στο Kosmima24! Στις εγκαταστάσεις της εταιρίας στον 1ο

Το σιδέρωμα είναι μια από τις πιο χρονοβόρες και κουραστικές δουλειές, ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Υπάρχουν, μάλιστα, κάποια λάθη που κάνουμε και τα οποία μάς καθυστερούν ακόμη περισσότερο όταν σιδερώνουμε. Ένα από αυτά το κάνουν οι περισσότεροι κυρίως λόγω έλλειψης χρόνου. Ποιο είναι αυτό; Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr Διαβάστε περισσότερα νέα στο newslog.gr