Στον τεχνολογικά εξαιρετικά ανεπτυγμένο κόσμο μας εμείς οι πολιτισμένοι άνθρωποι δε θέλουμε κατά βάθος να επιτρέπουμε στα συναισθήματά μας να εκδηλώνονται, γιατί συνήθως προδίδουν αδυναμία, αφέλεια, έλλειψη αυτοκυριαρχίας! Δεν είναι λοιπόν παράξενο που προσπαθούμε να ελέγχουμε τα συναισθήματα που αναδύονται από μέσα μας, να τα επηρεάζουμε με τη λογική μας, να τα καταπιέζουμε και να

Κι αν νομίζατε πως είναι δύσκολο ως μητέρα να βρείτε χρόνο για να ασκηθείτε, κάνετε λάθος! Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα απλοί και εύκολοι. Το κλειδί είναι να βρείτε μία δραστηριότητα που να σας αρέσει και που μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινή ζωή σας. Ας δούμε αναλυτικότερα μερικές απλές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να

Αντιμετωπίζετε συχνά λιγούρες και η… θεραπεία σας βρίσκεται τυλιγμένη με αλουμινόχαρτο και ακούει στο όνομα «σοκολάτα»; Αν νιώθετε τύψεις κάθε φορά που τρώτε σοκολάτα έφτασε η στιγμή να σταματήσετε να αισθανεστε άσχημα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Neuroscience», η σοκολάτα κάνει καλό στη διατήρηση της μνήμης. Το μυστικό βρίσκεται στις φλαβανόλες που

Μουλιάζουμε τα ρεβίθια για 12 ώρες, την επομένη τα βράζουμε σε μπόλικο νερό μέχρι να μαλακώσουν τα ξαφρίζουμε και τα στραγγίζουμε. Υλικά: 2 φλιτζάνια βρασμένα ρεβίθια 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι 1/4 ελαιόλαδο 2 κρεμμυδάκια φρέσκα σε φέτες 1 πιπεριά ότι χρώμα μας βρίσκετε 1 -2 ντομάτες σε φέτες Μπόλικα μυρωδικά, άνηθο, μάραθο, δυόσμο,μαιντανό Αλάτι πιπέρι 1-2

Υλικά για 4 άτομα 800 γρ. φιλέτο μοσχαρίσιο, κομμένο σε μέτριους κύβους 3 πιπεριές πολύχρωμες, κομμένες σε μέτρια τετράγωνα κομμάτια 8 τοματίνια τσέρι 8 φρέσκα μανιτάρια μικρού μεγέθους 300 ml κρέμα γάλακτος 35% 150 γρ. παρμεζάνα 120 γρ. Flora Soft με βούτυρο Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση: Ξεκινάμε τη συνταγή για σουβλάκι αλατοπιπερώνοντας το κρέας και

Φτιάξτε μόνες σας ένα πολύ ενυδατικό conditioner με λεβάντα και καρύδα για να δώσετε στα μαλλιά σας τη φροντίδα που χρειάζονται. Θα λατρέψετε το άρωμα του και ακόμη περισσότερο την υφή των μαλλιών σου μετά την χρήση του, σύμφωνα με το misswebbie. Τι θα χρειαστείτε: 1 φλ. coconut oil 1 κ. γλ. βιταμίνη E σε

Υλικά: 500 γρ. κοτόπουλο κομμένο σε κυβάκια 5 πατάτες κομμένες σε φέτες 3 κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες 1 μελιτζάνα κομμένη 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 150 γρ. φέτα τριμμένη Αλάτι-πιπέρι Εκτέλεση: Τσιγαρίζουμε σε ένα τηγάνι για 2 λεπτά το κρεμμύδι και το σκόρδο Προσθέτουμε το κοτόπουλο και ανακατεύουμε μέχρι να πάρει χρώμα Αφήνουμε

Η Scarlett Johansson είναι καλλονή και μας εντυπωσιάζει όλο και περισσότερο με τις ενδυματολογικές της επιλογές το τελευταίο διάστημα. Μετά το υπέροχο ροζ σύνολο του Zuhair Murad που επέλεξε να φορέσει στα MTV Movie Awards 2015, η 30χρονη σταρ εμφανίστηκε στην χθεσινή πρεμιέρα της ταινίας «Avengers: Age of Ultron» με μαύρο strapless φόρεμα από τη

Τα πιο νόστιμα, ελαφριά και με λίγες θερμίδες ρολά μελιτζάνας! Υλικά: 3 – 4 μελιτζάνες στρογγυλές 150 γραμ. χαλούμι λιωμένο 150 γραμ. ανθότυρο λιωμένο 1 φλιτζάνι σταφίδες ξανθές 2 κουτ. σούπας φρυγανιά τριμμένη 1 κουτ. σούπας σκόρδο λιωμένο (προαιρετικά) 2 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 ½ φλιτζάνια ντομάτα λιωμένη Ελαιόλαδο 1 αυγό Αλάτι, πιπέρι Κεφαλογραβιέρα

Τα νύχια με τζελ από την πρώτη στιγμή που εμφανίστηκαν έκαναν θραύση, ενώ οι διάσημες κυρίες δείχνουν ιδιαίτερη αδυναμία σε αυτό το υλικό, αφού χάρη σε αυτό μπορούν δώσουν στα νύχια τους ό,τι σχήμα και μάκρος θέλουν. Πάμε να δούμε ποια είναι όμως τα συν και τα πλην του μανικιούρ με τζελ. Τα πλεονεκτήματα των